【本篇是：彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列-精華篇-之二百一十二。（更多精彩內(nèi)容持續(xù)更新中……）】
“中央生濕，濕生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺，脾主口。其在天為濕，在地為土，在體為肉，在藏為脾，在色為黃。在音為宮，在聲為歌，在變動(dòng)為噦，在竅為口，在味為甘，在誌為思，思傷脾。怒勝思；濕傷肉，風(fēng)勝濕；甘傷肉，酸勝甘。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)·陰陽應(yīng)象大論》
（接前文）角徵宮商羽，這就是五音，我們上節(jié)課也講過。五音系統(tǒng)很好玩，五音系統(tǒng)對(duì)應(yīng)到我們現(xiàn)代的簡(jiǎn)譜里邊是哆、來、咪、索、啦，沒有發(fā)，沒有4，但是直接有索和啦，就是有5和6，12356分別對(duì)應(yīng)的是角徵宮商羽，角就是哆，徵就是來，宮就是咪，發(fā)沒有，商就是索，羽就是啦，記住12356就是分別對(duì)應(yīng)的是角徵宮商羽。這就是古代的這個(gè)音階的這樣一個(gè)界定。
以前我也講過五音不全，還有這個(gè)音樂歌曲對(duì)人體的這種影響也是挺重的。古人就認(rèn)為這是一種律動(dòng)，不同的音樂是不同的律動(dòng)，那種優(yōu)美的音樂能讓你身心和諧，心情愉快，身體健康，躁動(dòng)的律動(dòng)，能讓你身心不和諧的，身體特別扭，五臟不健康。所以音樂對(duì)身體影響也很大。
“在聲為歌”，我之前也講過這個(gè)歌是思而得之，叫做歌，這就是五種不同的聲，叫五聲。肝木對(duì)應(yīng)的是呼，心火對(duì)應(yīng)的是笑，脾土對(duì)應(yīng)的是歌，肺金對(duì)應(yīng)的是哭，腎水是呻，呻吟的呻，都是不一樣的氣發(fā)出來的聲音。
“在變動(dòng)為噦”，噦也就是一個(gè)口字邊，一個(gè)歲，一歲兩歲的歲，也是什么意思呢？噦就是干嘔，呃逆的意思。變動(dòng)我們之前講過，這個(gè)變動(dòng)就是五臟如果是有了問題之后，在外的一種表現(xiàn)，大多數(shù)是表現(xiàn)為病理變化。但是也有一種身體上的體現(xiàn)，比如說肝木在變動(dòng)為握，心火在變動(dòng)為憂，脾土在變動(dòng)為噦。（今日頭條@中醫(yī)彭鑫博士）肺金在變動(dòng)為咳，腎水在變動(dòng)為栗。這都是什么意思呢？這就是五種變動(dòng)，握指的是握拳的意思，因?yàn)?span>“肝主筋，筋之為用也，人怒則握拳以擊是矣?！?/span>就是講的是人只要情緒變動(dòng)，就喜歡握拳，這個(gè)握也代表著肝氣的強(qiáng)弱，肝氣如果是強(qiáng)的話，它握力就大。肝氣弱，這個(gè)握力就小就弱，說明這個(gè)筋氣不足，這就是第一個(gè)握。
第二是憂，憂是什么呢？就是心之變動(dòng)為憂。當(dāng)然后世醫(yī)家也有很多認(rèn)為憂的這個(gè)寫法和《老子》五十五章里邊所講的“終日號(hào)而不嗄”的嗄，二者字義有點(diǎn)像，都是氣逆的意思。所以后世人就認(rèn)為憂字是嗄的通假字，這是存疑的。我個(gè)人的理解，心變動(dòng)為憂，就是說心氣要是弱的話，這個(gè)人就容易擔(dān)憂。你像我們?cè)谂R床上就遇到有一些人年輕的時(shí)候天不怕地不怕，因?yàn)槭裁茨?？因?yàn)闅庋?，然后精氣神充足，這個(gè)人按照古人的話講，就是精神氣運(yùn)，就是運(yùn)氣比較好，運(yùn)氣好，精神足，就什么也不怕，來了問題他都能處理。這就是什么呢？這就是年輕氣盛的時(shí)候，人老氣衰了之后，他就怎么樣，他就容易擔(dān)憂，就是心氣不足就容易擔(dān)憂。比如一聽到電話響了，他就想是不是什么事，出什么事??？孩子放學(xué)一晚回家了，他就擔(dān)心，這孫子是不是路上讓誰給這個(gè)騙走了，是不是出什么車禍了，他就擔(dān)憂這些事情都是無用的擔(dān)憂，但是他自己就感覺特別害怕，容易受驚嚇，這就是心在變動(dòng)為憂。
脾在變動(dòng)為噦，也就是嘔吐的意思，就是說脾胃若是受傷了之后，這個(gè)人就總想嘔吐，惡心，總想反胃，講的是這意思。肺在變動(dòng)為咳，要是肺氣要是受了傷，出了問題之后，就會(huì)變?yōu)榭饶嫔蠚?，就容易咳嗽，這就是肺氣的肅降這種情況。
最后一個(gè)是腎在變動(dòng)為栗，栗就是戰(zhàn)栗的意思?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》原文寫作栗，栗子的栗，就是其實(shí)通假是慄，一個(gè)豎心旁一個(gè)栗子的栗。講的是腎氣要是不足的話，這個(gè)人就容易擔(dān)驚害怕，就容易受到驚嚇，就容易戰(zhàn)栗。當(dāng)然現(xiàn)在咱們看不到了，在古代我們看到一些記載，有一些人在行刑之前，他就腿抖戰(zhàn)栗。人遇到害怕的事情的時(shí)候，腿也動(dòng)。（今日頭條@中醫(yī)彭鑫博士）你看那個(gè)動(dòng)物世界里很有意思，狗見到老虎之后，老虎沖它一直吼，怎么樣？這個(gè)狗的腿一直在打顫。我前兩天還看到一個(gè)小視頻是講的一個(gè)豹子，把一條狗叼到樹上去了，那只狗就特別害怕，腿就一直在打顫，這就是戰(zhàn)栗，腎氣不足，恐傷腎?？謶謧I氣之后人就容易戰(zhàn)栗，腿就容易抖。所以我們一定要注意，這就是五種變動(dòng)，在對(duì)應(yīng)的就是五臟之氣的不足，我們平時(shí)就要強(qiáng)壯我們的五臟，五臟之氣足了之后，肝心脾肺腎元?dú)庾懔耍樟?huì)強(qiáng)，也不容易擔(dān)憂。也不會(huì)嘔吐，惡心，也不會(huì)咳嗽，也不會(huì)戰(zhàn)栗。
像我經(jīng)常想的《三國(guó)演義》里邊有一個(gè)著名的情節(jié)是什么呢？就是趙云把阿斗這救了之后，到哪了？到當(dāng)陽橋上看到張飛，張飛就跟趙云說“四弟，你趕緊過去，我在這守著?！贝蠹蚁胂?，后面是幾十萬曹軍的兵馬追殺過來，然后，張飛帶了多少人呢？帶了不到五百人在這守著，后面是樹林，前面是橋。張飛張翼德就一桿丈八蛇矛槍就在這兒守著。大家想想，這要是一般的人就嚇破膽了。曹兵是猛將如云，幾十萬大軍直接掩殺過來。那一走一過，就寸草不生。但是張飛他就不害怕。大家注意，這很有意思?！度龂?guó)演義》里邊的這些人物很好玩。張飛這膽就特別大，他永遠(yuǎn)沒有害怕的這種感覺，這就說明這個(gè)人怎么樣？腎氣特別足，腎氣足的人他不會(huì)戰(zhàn)栗，也不會(huì)害怕，然后，他還大喝一聲，這《三國(guó)演義》記載很好玩，喝斷了當(dāng)陽橋，水還倒流，而且還把這個(gè)曹軍的一員大將嚇破膽，掉地上，你看這就是什么，這就是古人所說的元?dú)庾愕揭欢ǔ潭龋眢w在外在表現(xiàn)跟常人他就不一樣。
這就是我借《三國(guó)演義》的案例來說明這個(gè)意思，就是說我們五臟之氣若是強(qiáng)壯到足夠程度的時(shí)候，它外在就表現(xiàn)的非常好，非常健康，積極向上，樂觀。所以我們學(xué)《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)的是什么呢？就是學(xué)了這種養(yǎng)生方法。我們當(dāng)然說很難跟古人相比，但是我們?cè)谖覀兛煽胤秶畠?nèi)，能盡力的范圍之內(nèi)把自己的五臟給調(diào)整好，讓五臟強(qiáng)壯，起碼能夠祛病強(qiáng)身，可以延年益壽。（未完待續(xù)）
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