人到老年，往往身體和心靈都會(huì)患上各種各樣的問題，老年人不比年輕人，年輕人時(shí)間多的是，有的是青春可以浪費(fèi)，但是老年人沒有多少年時(shí)光可以度過了，老人會(huì)比年輕人活得更加孤獨(dú)。
老年人應(yīng)該心懷感恩，感謝上蒼讓自己活到了六十歲以上，只有心態(tài)樂觀，生活才有意義，也才能身體更健康。頤養(yǎng)天年，無非就是身體健康，身心愉悅。
但是，不得不說，人到中年或者老年死去的人不計(jì)其數(shù)，因?yàn)槿说嚼夏?，往往身體機(jī)能下降，長年累月積累的疾病不斷肆虐身體和心靈，不斷摧殘精神面貌。老人不再貌美，手腳不靈活，如果沒有退休金和養(yǎng)老金那么將是非常悲慘的事情。
窮人永遠(yuǎn)是占據(jù)多數(shù)的，兒女也有一堆身心煩惱，所以老人千萬不要指望兒女來讓自己身心愉悅，要學(xué)著自己讓自己身體健康，自己讓自己快活度過日子。
我們要快樂地度過最后一段日子，才不會(huì)給人生留下遺憾。
人生已經(jīng)如此沉重了，我們不能讓自己再失去了，否則兒女也會(huì)痛心疾首的。
老年人如何養(yǎng)老是一個(gè)重大的問題，如今是老齡化社會(huì)了，隨著時(shí)代的發(fā)展，人的壽命越來越長，并不是退休以后就等死的。
去養(yǎng)老院的確可以解決問題，可是去養(yǎng)老院需要錢，而且不少人抱怨養(yǎng)老院請(qǐng)護(hù)工服侍需要錢，不僅僅是紅包的問題，勾心斗角也多，很多老人表示，在養(yǎng)老院生活，如同坐牢一樣，去養(yǎng)老院養(yǎng)老不如自己待在家里，比較清凈。
養(yǎng)老院的伙食其實(shí)也不怎么好，只要是能夠自理的，建議大家還是不要去養(yǎng)老院養(yǎng)老比較好。
很多人說，那也可以請(qǐng)保姆啊，可是如今請(qǐng)保姆需要四五千塊錢一個(gè)月，試問有多少人家請(qǐng)得起呢？
所謂一分服務(wù)一分錢，其實(shí)請(qǐng)保姆養(yǎng)老并不是很好，需要很多錢才能讓保姆把自己當(dāng)成家人一樣服侍，很多老人表示保姆對(duì)自己態(tài)度并不好，甚至虐待自己，還會(huì)順手牽羊，偷主人家東西。
一個(gè)真實(shí)的故事，73歲的劉海桐劉阿姨是一個(gè)很直接的例子，她說自己找到了一個(gè)智慧養(yǎng)老法，已經(jīng)用了好幾年了，一直感到身心愉悅，是養(yǎng)生好方法，多年來沒有出現(xiàn)任何問題，那么，是什么養(yǎng)老法呢？讓我們一起往下看。
我叫劉海桐，家住廣東湛江的，今年73歲，已經(jīng)退休13年了。
我的退休金如今有四千多，以前就有三千多，一直以來都是衣食無憂，我覺得特別好。
我跟老伴生育有一兒一女，兒子如今是企業(yè)高管，而女兒在小學(xué)做數(shù)學(xué)老師。
我有兒女，所以今生沒有什么可遺憾的，唯一的遺憾就是老伴的英年早逝了，他的死去打亂了我的養(yǎng)老計(jì)劃。
老伴的死去是因?yàn)榉伟廊サ囊粋€(gè)星期，特別凄慘，無法進(jìn)食，我一直在服侍他，直到他語焉不詳，在一個(gè)寒風(fēng)呼嘯的冬天夜晚，他終于撒手人寰了。
我從此度過了一段很漫長的歲月，經(jīng)常以淚洗面。
我以前叫老公不要抽煙的，我告訴他抽煙有損壽命，他舉出很多一天兩包煙但是能活到八九十歲的例子，我說人家有長壽基因，他說說不定他自己也有呢，而且人要那么長命也沒有什么意思，還是活在當(dāng)下，該享受的就享受比較好。
終于，老公的烏鴉嘴說中了，我以前最怕的就是家人得大病，正如同墨菲定律說的，自己最擔(dān)心的最容易發(fā)生。
我跟老公生前是非常恩愛的，可惜對(duì)于他來說，戒煙比戒色更加困難。
我如今想要警戒眾人，所有看了這篇文章的人士，請(qǐng)千萬不要再抽煙了，及時(shí)戒煙，對(duì)壽命有利，越早戒煙對(duì)于壽命的延長就越好。
我們有個(gè)詞叫“戒煙限酒”，這是沒錯(cuò)的，煙比酒恐怖多了，的確，有人每天好幾包煙能活到八九十歲，可是那畢竟是少數(shù)人，而且是極少數(shù)的，我老公抽了幾十年，雖然一天最多一包，但是死前醫(yī)生說，老公的肺都被染黑了。
醫(yī)生告訴我，不僅僅是肺，抽煙還會(huì)導(dǎo)致無數(shù)的健康問題甚至功能問題，比如性功能，老公四十歲的時(shí)候，性無能了，我們并沒有性生活過度卻發(fā)生了這樣的事情，醫(yī)生說老公是抽煙導(dǎo)致的性無能，不是心理性陽痿。果然，老公經(jīng)過我多次勸導(dǎo)，每天只抽五支，后來果然變好了許多。
抽煙危害太多了，我再次呼吁世人，千萬不要頻繁大量抽煙，抽煙會(huì)上癮，我是拿良心說話，等到肺癌來臨，就悔之晚矣了。
因?yàn)橥蠹也簧岬没ㄥX檢查身體，而且肺癌早期難以檢測(cè)，所以等到了肺癌來臨，悔斷肝腸了，所以戒煙是必須的，首要的，是決定生活的重要因素。
老公抽煙死的時(shí)候，其實(shí)還沒退休，我們是雙職工，雙雙請(qǐng)了長假，那段抗癌時(shí)間太難了。
兒子那個(gè)時(shí)候還沒找到女朋友，老伴跟我說，他最大的心愿就是看見兒子傳宗接代，所以兒子趕緊找了一個(gè)女朋友，然而還沒等到兒子傳宗接代，老伴就去了，也是給人生留下巨大的遺憾了。
老伴死去以后，一年里，我每天以淚洗面，養(yǎng)老計(jì)劃被打亂了。
兒子的一句話，使我給兒子做起了住家保姆，我開始想著在那邊養(yǎng)老。
那個(gè)時(shí)候兒媳婦要坐月子，我很關(guān)心兒媳婦，就為兒媳婦做飯煮菜搞家務(wù)，讓兒媳婦過起了十指不沾陽春水的生活，兒子則是在公司上班。
兒媳婦終于誕下了一個(gè)孫子，我很高興，天天跟老伴講話，將白白胖胖的孫子抱給老伴看。
可是我萬萬沒想到，婆媳不和是常有的事，我在大城市居住，的確礙到他們了，也浪費(fèi)他們家糧食，兒子娶的媳婦，是匆匆娶的，二人沒有深厚的感情，所以常有口角，我有時(shí)候也不是幫兒子，只是幫理，但是我沒有想到，兒媳婦竟然大發(fā)雷霆，甚至吵著要回娘家，我太郁悶了。
兒子娶的是一個(gè)樣貌普通的大學(xué)生，受過高等教育的，可是我沒有想到，她并沒有修來賢良淑德，反而脾氣特別大。
我只好乖乖回老家了，再待在那里，讓兒子太難做人。
記得，我回老家的時(shí)候，已經(jīng)是給兒媳婦帶了三年孫子了，孫子已經(jīng)學(xué)會(huì)走路了，我覺得頤養(yǎng)天年就是兒孫繞漆，母慈子孝，可是沒想到兒媳婦根本不把我當(dāng)成她母親，我也很失望。我從來沒有指責(zé)過她，甚至她怪責(zé)我的時(shí)候，我也沒有跟她頂嘴，我怕傷感情，二人如果離婚，那對(duì)孩子傷害太大了。
我跟兒媳婦的吵架次數(shù)多達(dá)十幾次，兒媳之間的關(guān)系真的很微妙。
比如，兒媳婦怪我不帶孫子，老是去跳廣場(chǎng)舞，比如兒媳婦怪我不把存款交出來，其實(shí)老公去世之前，我就已經(jīng)花了大部分存款了，她總是想方設(shè)法慫恿兒子來套我的錢，或者讓孫子撒嬌騙我的錢，而孫子一開金口，我就是不得不答應(yīng)的，因?yàn)槲遗聦O子哭。
孫子后面去了早教班，她又要我監(jiān)督兒子學(xué)習(xí)，幫她看管孫子，我就想，我不是一直在做住家保姆嗎？她不就是怪我不把錢掏出來給她花嗎？
家里要換浴缸，她要啃我錢，她跟兒子去旅游，又要坑我錢，甚至買個(gè)液晶電視，都是故意在我面前抱怨沒錢，兒媳婦對(duì)兒子的旁敲側(cè)擊，她以為我不知道。
我跟她吵架的時(shí)候，她說我什么都用她的，吃她的，住她的，我說那是我兒子的，不是她的，她說不把存款和退休金交出來，就別想指望她養(yǎng)老。
我一開始每個(gè)月給她兩千，后面她慫恿兒子，說她得了重病，將我的錢騙去湊買了一部寶馬，目的就是炫耀。
還有一次，她又指使兒子跟我啃老，說公司破產(chǎn)了需要資金周轉(zhuǎn)，我給了兒子三萬塊錢存款，這是我的全部了。
最后，兒媳婦跟兒子撒嬌，讓兒子哄我把老房子賣了，跟他一起住，我說老房子堅(jiān)決不能賣的，兒媳婦從此板著張臉，我經(jīng)常聽見她跟兒子碎碎念，叫我回家。
我有風(fēng)濕骨痛，雙腿經(jīng)常不方便走動(dòng)的時(shí)候，她說見到我就煩，說我是好吃懶做的老不死。
我只好回家了。
回到湛江的老家之后，我過起了獨(dú)自一人的生活，每天就是釣釣魚賞賞花，追追劇，看看夕陽，逛逛公園，偶爾跳跳廣場(chǎng)舞，我覺得生活也算有滋有味，兒子打電話給我的時(shí)候，我覺得他不孝順，還叫他別再打電話過來了，騷擾我的自由自在的生活。
兒子夾在我和兒媳婦中間，我知道他很難搞，因?yàn)樗B(yǎng)活一個(gè)家庭，而兒媳婦本身就是一個(gè)懶惰的女人，經(jīng)常請(qǐng)假的那種，還想做家庭主婦。
我想想，我年輕的時(shí)候，比兒媳婦勤奮多了。
說實(shí)話，雖然我盡力讓生活過得有趣，可是生活依舊感覺挺孤獨(dú)的，主要是因?yàn)闆]有朋友，一個(gè)人過日子，的確有些孤獨(dú)，回到老家，我一時(shí)還真不適應(yīng)，再加上我年老體衰，各項(xiàng)機(jī)能都在減退，所以需要有人照顧服侍我，有陪伴最好。
有人叫我在找老伴，可是我已經(jīng)這么老了，真的沒那個(gè)閑心了。
我的老家一直沒有裝修，紅墻黑瓦，還有一個(gè)一層樓的平房，多年來一直都沒有修葺，如果別人不知道我在大城市有套房，我肯定被別人看不起。
我離開家服侍兒媳婦的那幾年，還好家里也沒有怎么被破壞，只是那個(gè)院子有被破壞過的痕跡，很多農(nóng)村的壞孩子來過我這里玩鬧，我能看得出來，他們把我的家搞得烏煙瘴氣的，不過也不能說是壞孩子，人家還不懂事，不能用壞來形容。
我的女兒有時(shí)候會(huì)回來看看我這個(gè)老母親，她是在別的市區(qū)生活的，并不在我這邊，回來看我，都要好幾個(gè)小時(shí)的車。
以前她回家比較頻繁的，自從嫁人以后，就一年來一次了，就是除夕。兒子又在市中心，老伴又去世了，我只能一個(gè)人孤獨(dú)地生活了。
我女兒聽說我不找老伴以后，告訴我，她要給我養(yǎng)老，讓我過她那邊去。
我怎么可能呢，我依稀記得有一年，我過去女兒那邊住了十天半個(gè)月，她的婆婆竟然全程板著張臉，只有第一天是和顏悅色的，后面竟然一言不發(fā)，我在親家家里，他們自顧自地在做事，對(duì)我比較客氣，這種客氣是冷漠的客氣，沒有熱情。
我感覺到了一種微妙的不對(duì)勁，于是回家了，如果我再不回家，她會(huì)說我恬不知恥。
確實(shí)，人在屋檐下，不得不低頭。并不是說女兒嫁給了他們，他們就把我當(dāng)成自己人了，我依舊是不能白吃白住的。
我跟女兒的感情盡管分開多年，但是依舊不錯(cuò)，只是親家母是勢(shì)利眼，見錢眼開，而女婿又比較聽他媽媽的話，所以我覺得我在女兒那邊，過得灰頭土臉的。
這其實(shí)也不怪親家母，我懂，天下的親家恐怕多數(shù)是這樣，這是現(xiàn)實(shí)，所謂一棒子不能打死一群人，你自己是圣賢，并不等于可以要求別人也是圣賢。
女婿的確無法跟兒子相提并論，原因不是因?yàn)橛H家母，而是因?yàn)樗皇怯H生兒子。
我每天都待在家里，我還有點(diǎn)存款與退休金，原本我想好了，到了無法自理的時(shí)候就去養(yǎng)老院，如今身體健康，四肢敏捷，還是能夠照顧自己的。
我有一個(gè)初中同學(xué)，以前我們讀同一所中學(xué)，我還在她家睡過呢，我跟她感情特別好，即使畢業(yè)了，我跟她分道揚(yáng)鑣幾十年，后來因?yàn)橐淮我娒?，我們遇上了，便再度重歸于好。
我們是性格相投，品德高尚，所以很容易就能聊上話，而且我感覺到即使時(shí)間久了，我們也不會(huì)互相傷害，所以，我們做起了好朋友好姐妹。
我們經(jīng)常去看廣場(chǎng)舞，去逛公園，去爬山。后面因?yàn)榭吹钠饎?，我們竟然主?dòng)上去報(bào)名跳起了廣場(chǎng)舞，我覺得廣場(chǎng)舞真是放松身體，愉悅心情的好方法，廣場(chǎng)舞讓我感到揮去了全身的疲憊。一身輕松。那里的音樂很有動(dòng)感，節(jié)奏輕快，如同一個(gè)免費(fèi)的酒吧，還有不少人跳交誼舞呢。
久而久之，姐妹就住到了我這里，其實(shí)最初她是讓我住在她那里的，只不過她有一個(gè)女兒，雖然她女兒待人接物很親切熱情，可是我總不好意思，怕人家不高興，還是自己吃點(diǎn)虧比較好，姐妹住在了我家。
姐妹住在我這邊，我覺得挺好的，她根本就是有種不想走的意思，跟我情投意合，我覺得她不好意思，那就讓我來說好了。
我說不如我們搭伙過日子怎么樣，就是生活費(fèi)平攤，你在我這邊住，家務(wù)活一起做，平時(shí)大家一起玩，很有趣的。
她就說好啊，反正七十歲，古稀之年了，也是估計(jì)不久于人世了，不如試一試吧，在最后的時(shí)光中享受一番。
我跟好姐妹其實(shí)情況不同，她是跟女兒住在一起，女兒是招的贅婿，而我是獨(dú)自住著，她是離異的，而我是喪偶的，只不過我們都是單身的。
之后，就是正式開始了搭伙過日子的生活。我們一開始都是表現(xiàn)非常積極的，后面即使表現(xiàn)不積極了，那也不是因?yàn)閼卸瑁且驗(yàn)榇蠹姨炝?，很多事情不必?jì)較，她的錢我也不計(jì)較，我的錢她也不計(jì)較，我覺得特別好。
我們其實(shí)是互相合作的，菜是輪流做，她去菜市場(chǎng)買菜，我則做菜，我去菜市場(chǎng)買菜，她則做菜，這樣很公平，很默契，偶爾我偷個(gè)小懶，她根本不介意。
家務(wù)活也是輪流做，不計(jì)較做多做少。我覺得身體累不累根本不是問題，重要的是沒有心累。
我們通常都是非常主動(dòng)的。
我們其實(shí)有些自給自足，前院種青菜后院養(yǎng)小雞，當(dāng)然，如果要?jiǎng)e的菜，可以去買，魚肉和豬肉，還有一些我們沒有種的青菜，如香菜等等，都是要去菜市場(chǎng)買的，好在我們都有點(diǎn)存款。
如今，三四年過去了，我們都沒有出現(xiàn)任何問題。我們不是段子手，不是寫來吹噓的，而是真實(shí)存在的一對(duì)姐妹。
鄉(xiāng)村里面有個(gè)小區(qū)，經(jīng)常有人講事情，而我們兩姐妹也經(jīng)常在那邊曬太陽，我覺得生活特別好。
很多人可能問我們，無法自理的時(shí)候怎么辦？
首先，我們沒有無法自理，流行性感冒的時(shí)候，我發(fā)燒了，好姐妹服侍我，她一次胃痛住院了，我服侍她，我們都不覺得自己吃虧的，真心把對(duì)方當(dāng)成了一母同胞的姐妹。
我們的人生其實(shí)沒有什么高遠(yuǎn)的追求，沒有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，只想悠閑地生活，如今，我們得償所愿了。
我們最經(jīng)常外出的地方，其實(shí)是文化公園，那邊有個(gè)圖書館，盡管距離我們家有一公里，可是我們經(jīng)常去，早早吃了晚飯就去，睡前吃一頓宵夜，有時(shí)候在那邊的小餐廳吃飯。
文化公園的下面有不少人跳廣場(chǎng)舞和交誼舞，那個(gè)地方很熱鬧，我們喜歡湊熱鬧，覺得那就是一個(gè)免費(fèi)的酒吧。
在家里面，看電視是非常有意思的，玩游戲沒有多少意思，但是看電視真是美妙極了，雖然電視劇里面不是我們的青春，我們的青春遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有那么精彩，快樂的時(shí)候也沒有那么激情澎湃，但是我知足了。
對(duì)于一個(gè)見慣了生離死別，懂得知足常樂的人來說，沒有深仇大恨，沒有身體殘疾，還能衣食無憂，有子有女，我真的是夠了。
我知道，像我們?nèi)昵澳莻€(gè)年齡，是可以再婚的，然而再婚涉及兩家恩怨，牽扯太多，而且不用多想，肯定不幸的偏多，幸福的較少，我就不惹那種麻煩事了。
我們的確是其樂融融，樂趣無窮，我覺得搭伙過日子這種方法挺好的，值得推薦。
如今，我們還能自理，如果真的無法自理了，即使身上沒錢，沒錢請(qǐng)保姆也沒錢去養(yǎng)老院，那個(gè)時(shí)候再依靠子女，也不遲的，如果沒有到達(dá)那種程度，我們還是搭伙過日子的好。
記得我有一次糖尿病發(fā)，是閨蜜陪著我，一次她高血壓突發(fā)，是我照顧她，我們很是注重身體健康，所以才跳廣場(chǎng)舞的，我們覺得自己身體非常好，估計(jì)能長命百歲。還有幾十年的光陰可以度過，想想就覺得幸福。
我們兩姐妹說好的，只要能自理的，就不請(qǐng)保姆也不請(qǐng)子女養(yǎng)老，更不可能找老伴，養(yǎng)老院也免了吧。
結(jié)束語：
搭伙過日子不失為一種好方法，適用于大眾，那些家庭條件一般的家庭還是很適合，很有效，只不過不能盲目去做，品德很重要，兩個(gè)人的性格都非常好，品德非常美，肯定是很幸福的，可是如果二人性情不相投，互相不理解，那恐怕久而久之會(huì)鬧矛盾的。
總之，這個(gè)方法還是很不錯(cuò)的，值得推薦、轉(zhuǎn)發(fā)和分享。
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