陳式太極拳擒拿技巧（下）
馮志強(qiáng)
十一、轉(zhuǎn)腰拿法： (圖48—51)
1、乙進(jìn)左腳，用雙拳擊甲腹部。 (圖48)
2、甲含胸坐胯，向右順纏避其力點(diǎn)。同時(shí)，用左手擒乙右肘后關(guān)節(jié)，右手置乙左小臂外側(cè)。 (圖49)
3、甲左手向懷中合力，以截乙掌梢節(jié)，左手滑至乙左肘上外側(cè)。 (圖50)
4、甲腹部加強(qiáng)繃力，同時(shí)，右手上提乙左肘外側(cè)，與左手形成雙截拿乙梢節(jié)，使乙氣上浮，身體失重。 (圖51)
十二、右鎖肱左肩拿法： (圖52—55)
l、甲乙各右足在前，對(duì)面而立。 (圖52)
2、乙進(jìn)步，雙手按甲左右臂上部；甲含胸，微向左轉(zhuǎn)身，右手置乙右肩腋下。(圖53)
3、甲左肩前扣，左臂逆纏，擒拿乙右手梢節(jié)，同時(shí)右手抓拿乙右上臂外側(cè)，與肩相合。(圖54)
4、甲上下相合，加大向右轉(zhuǎn)身，使乙跌撲。(圖55)
十三、解脫反拿法： (圖56—59正反)
l、甲進(jìn)右腳，用右拳擊乙面部。 (圖56)
2、乙進(jìn)右腳，用反拿法以右手順纏刁甲右腕。 (圖57)
3、甲即向前進(jìn)右腳至乙襠部，同時(shí)右臂乘勢(shì)順纏，曲肘，置乙右肘關(guān)節(jié)里側(cè)。(圖58)
4、甲用左手，反拿乙右手關(guān)節(jié)，同時(shí)下襠，右肘向下壓乙右肘內(nèi)側(cè)，與左手相合，使乙仰撲。 (圖59正反)
十四、小擒打： (圖60--64)
1、甲進(jìn)右腳，用右拳反擊乙左面部。(圖60)
2、乙進(jìn)右腳，用左手拿甲右腕，順纏下按。(圖61)
3、乙用右掌擊甲胸部，甲同時(shí)用左手下截乙右肘外側(cè)。(圖62)
4、甲稍向后坐身，用右手由里向外拿乙右手指。(圖63)
5、甲右手順纏拿住乙右手至自己腹部，同時(shí)向右轉(zhuǎn)身，左手與右手形成合力。 (圖64)
十五、云手肩接法： (圖65—69)
1、乙進(jìn)右腳，用右拳擊甲胸部。(圖65)
2、甲進(jìn)右腳，微向右轉(zhuǎn)身，同時(shí)用右手反拿乙右腕，使乙成背勢(shì)。(圖66)
3、甲進(jìn)一步向右轉(zhuǎn)身，反拿乙右腕，同時(shí)上左腳至乙右腳里側(cè)，并曲左肘，緊貼乙右臂外側(cè)。(圖67)
4、甲右手將乙右臂拿直，同時(shí)繼續(xù)向右轉(zhuǎn)身，以左肩掠乙右臂外側(cè)，使乙前傾。(圖68—69)
十六、按臂鎖指法： (圖70—73)
l、甲進(jìn)右腳，用雙掌擊乙胸部。(圖70)
2、乙進(jìn)右腳至甲襠部，同時(shí)雙手從里側(cè)按甲上臂里側(cè)，將甲架起。(圖70)
3、甲乘勢(shì)雙臂下沉，從乙雙臂里側(cè)穿雙手，雙肘屈處分別拿住乙左右拇指。(圖72)
4、甲同時(shí)雙手扣拿乙左右上臂，與胸合力，加強(qiáng)擒拿乙雙拇指的反關(guān)節(jié)，使乙跪撲。(圖73)
十七、懶扎衣上式托肘法： (圖74—78)
l、乙進(jìn)右腳，用右掌擊甲腹部。(圖74)
2、甲進(jìn)右腳，用右手拿住乙右掌腕部。(圖75)
3、甲進(jìn)左腳至乙右腿里側(cè)，急屈肘，用左掌上托乙右肘下側(cè)。(圖76)
4、甲以左手上托，右手下合。(圖77)
5、甲向右順纏轉(zhuǎn)腰，同時(shí)加大左托右合的顫抖力，使乙撲跌。 (圖78)
十八、退步壓肘拿法： (圖79—83)
l、乙進(jìn)右腳，用右拳擊甲腹部。(圖79)
2、甲身體前移，用右手拿住乙右掌腕骨節(jié)。(圖80)
3、甲進(jìn)左腳至乙右腿外側(cè)，同時(shí)左手按在乙右肘骨節(jié)上側(cè)，右手向懷里順纏。(圖81)
4、在上式基礎(chǔ)上，右手與左手順纏加大合力，使乙下跌。 (圖82)
5、甲向左旋腰逆纏，使乙仰跌。(圖83)
十九、三換掌轉(zhuǎn)拿法： (圖84—85)
1、乙進(jìn)右腳用右掌擊甲胸部。 (圖84)
2、甲進(jìn)右腳，用右手掌心向外，擒住乙右掌四指。(圖85)
3、甲同時(shí)用左手掌心向下擒住乙右掌腕關(guān)節(jié)，右手順纏向下合力，使乙跪跌。(圖86)
二十、十字手拿法： (圖87—9o)
1、乙進(jìn)右腳，用右拳擊甲胸部，甲上右腳用右手刁拿乙右拳。 (圖87)
2、乙用左拳擊甲腹部(或胸部)。 (圖88)
3、甲用右手刁拿乙左拳。(圖89)
4、甲沉肩墜肘，雙手順纏上托，使乙失去自控能力，形成背勢(shì)。 (圖90)
