很多的食物都對(duì)改善糖尿病癥狀十分有幫助，吃后不僅升血糖非常慢，常吃甚至還可以起到降血糖的作用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，百合是一種低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的美味佳肴，含有很高的維生素及多種礦物質(zhì)，其中百合多糖有明顯的降糖效果
天然原生態(tài)，科學(xué)搭配，沖泡后茶湯色澤黃俊通透，入口清爽甘醇，回甘生津?？喙咸崛∥镉酗@著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達(dá)79.3%。苦瓜可煎湯或做涼菜，也可絞汁或曬干后泡茶飲。
素有“干果皇后”之稱的夏威夷果，果仁香酥滑嫩可口，有獨(dú)特的奶油香味，是解饞飽腹的好零食，同時(shí)它營(yíng)養(yǎng)豐富，能為糖尿病人補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
夏威夷果中富含的單不飽和脂肪酸能降低血壓、調(diào)節(jié)和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質(zhì)代謝，是糖尿病患者最好的脂肪補(bǔ)充來(lái)源
山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂，預(yù)防高血脂的發(fā)生。
山楂消食開(kāi)胃，泡水喝還能消暑解渴，同時(shí)補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體的益處明顯。
綠豆含有的大豆球蛋白被實(shí)驗(yàn)證實(shí)有降低血清膽固醇的作用，對(duì)血液的糖含量有明顯的控制。
燕麥中β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空，延緩小腸對(duì)葡萄糖的吸收，從而有效地延緩餐后血糖上升的速度，對(duì)糖尿病有一定的抑制和預(yù)防作用。
燕麥片含有豐富膳食纖維，具有飽腹清腸的功效，這款燕麥片是無(wú)糖的，味道鮮美，適合糖尿病人當(dāng)營(yíng)養(yǎng)早餐解饞，同時(shí)還有助于平穩(wěn)血糖。
黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當(dāng)，且鈣的吸收率在50~60%,高于牛奶1倍，故是理想的鈣源。并且還是降血糖的好手。
秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對(duì)增強(qiáng)人體防癌抗癌能力很有幫助。
苦蕎富含生物類黃銅、多肽、糖醇等高活性成分，具有軟化血管，降血糖的功效，如果家人有高血糖的，建議每天喝點(diǎn)苦蕎茶。
普通苦蕎外殼為黃白色，而黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。
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