濕氣不除，百病纏身。
濕氣被稱為“萬惡之邪”、“萬病之源”。濕氣進入關節(jié)，與“寒”相遇，會形成寒濕，是引發(fā)炎癥，導致關節(jié)疼痛。濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。
體內濕氣過重，容易導致脾虛，使得濕氣下注，使得女性出現(xiàn)白帶多，白帶有異味等情況。濕氣注重腎氣的氣化，影響腎氣的宣化功能，造成腎積水，嚴重可影響男人功能。
中伏祛濕，謹記“二宜、三忌”。
“二宜”：
一、宜調料祛濕：
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蔥、姜、蒜，是我們常見的調味料，做菜時加入，不僅能增加味道，還有著不可替代的藥用價值。可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用，將體內的濕氣逼散出來，待全身發(fā)過汗之后，病癥會有所緩解。
二、宜泡腳祛濕。
濕氣重，用熱水泡腳，是有一定作用的。腳底穴位，非常之豐富，泡腳能夠疏通經絡、促進血液流通、舒緩壓力、幫助體內排出體內濕寒。水溫度以38~43度為宜，水量摸過腳踝，泡到后背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。
“三忌”：
一、忌油膩生冷。
腸胃功能不好，并且口味也重，這樣的話會使體內的濕氣越來越重！如：油膩的食物或者是很咸，很甜的食物，以及一些像肥肉這種不容易被腸胃消化的食物，這些食物食用下去以后，都會加重濕氣！此外，一些寒涼食物、粘膩食物、不好消化的食物都要少吃。尤其要注意生冷食物！
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生冷寒涼的食物是會導致體內的濕氣加重的，尤其是一些冰鎮(zhèn)冷飲，最容易加重濕氣！夏天吃的時候一定要注意。
二、忌貪吹空調。
濕氣重的人，夏天不宜立即開空調，天涼時不宜穿太少，皮膚長期暴露在外，容易導致濕氣加重！此外，晚上睡覺時不要開空調，天氣過熱時更不要將門窗緊閉，因為室內潮濕容易導致濕氣加重，這也是保護我們的呼吸道的一種做法。
三、忌熬夜。
睡眠也會對濕氣有影響嗎？是的！睡眠不足，經常熬夜的人，往往得不到好的休息，這就會對脾胃產生損傷，時間長了，就容易導致脾虛，因此身上的濕氣就會加重！
因此，睡眠充足，也是祛濕的重要一項！脾胃調理好了，可以加快濕氣的去除！每人每晚要保證7-8小時的睡眠，在晚上11點到凌晨3點最好保持在睡眠狀態(tài)，能保證人體的正常新陳代謝，對去除濕氣也是很有利的。
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【濕氣重該怎么去除？堅持每天喝一杯這種水，排出濕氣，一身輕松！】
中醫(yī)說：濕氣首責之于脾，脾虛的人老的快。
濕氣的根源在脾胃濕寒或者濕熱，這個問題不解決，身體還是不斷的排出濕氣，這就是很多人祛濕失敗的原因。也基于這種惡性狀態(tài)，養(yǎng)生界也推出體衡排濕食療方-孔源堂角美膏。
此方為體衡排濕的一個經典方，不僅排濕徹底而且速度很快，而且能做到標本兼顧，從根源上來消除濕氣引發(fā)的內因。 此食療方含有雪蓮、金銀花、阿膠、茯苓、芡實、百合、雞內金、馬齒莧等23種精選天然食材。
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角美膏首先對內調理脾、胃、肺、腎，進入體內后首先是幫助身體快速的恢復脾、胃、肺、腎的平衡。對外消除濕氣引發(fā)的嗓子發(fā)癢，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉關節(jié)痛 ，頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，大便糖稀而肛門澀癢，皮膚濕疹等等表癥。又能幫助身體徹底的排出濕氣，這就是體衡排濕的優(yōu)勢，做到了標本兼顧，是目前祛濕為優(yōu)秀的食療方。對于上班族來說，每天來一杯角美膏，輕輕松松祛濕氣，是一個不錯的選擇。
對于上班族來說，每天來一杯角美膏，輕輕松松祛濕氣，是一個不錯的選擇。濕氣祛除之后，你會擁有光滑白皙的皮膚；對平時精力不足感到疲倦的人，有很好的營養(yǎng)補充作用；角美膏還有利于促進消化和排出脂肪，你臃腫的身材會變得苗條；它會逐步改善濕氣體質，濕氣就不會輕易上身，而且體質改變之后，很多疾病都會遠離。
