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豬肉如何吃才健康?建議:4個(gè)部位不宜吃,3種肉不要買

由于豬瘟的影響,豬肉的價(jià)格一直居高不下,也出現(xiàn)了供不應(yīng)求的現(xiàn)象。但豬肉作為我們主要的肉類,是不能缺少的,即便是再貴也得買來吃。

不過人們也陷入了矛盾,一方面很多人想吃豬肉,但另一方面又不敢吃豬肉,怕吃到病豬肉,對身體健康不利。

于是,人們對吃豬肉變得上在意了起來,對如何吃到健康的豬肉很上心。那么,在吃豬肉的時(shí)候有哪些部位不宜吃呢?

喜歡吃豬肉?但建議4個(gè)部位不宜吃,3種肉不能買,早知道吃得健康

4個(gè)部位不宜吃

1、淋巴組織

豬身上是有很多淋巴組織的,這個(gè)和人一樣,都是免疫系統(tǒng)的組織。不過豬身上往往會注射抗生素來低于疾病,因此這些組織可能會含有殘留的藥物成分。

不僅如此,淋巴組織本身就是低于外來病毒、細(xì)菌的組織,可能會含有不好的物質(zhì)。

因此,建議在吃豬肉的時(shí)候,最好要剔除這些淋巴組織,以免吃了對身體健康造成不良的影響。

2、豬脖子肉

豬脖子肉是不太建議吃的,因?yàn)樨i脖子部位往往含有大量的淋巴組織,肉也呈現(xiàn)黃白色或者黑褐色。

并且,如果豬有病癥,那么淋巴結(jié)是很容易出現(xiàn)充血、出血和壞死等病變的,吃了對人體健康是不利的。

不僅如此,殺豬的時(shí)候往往是砍脖子,難免會有一些不好不干凈的物質(zhì)在脖子的地方,因此是不宜吃的。

3、肉疙瘩

在豬肉中我們可能會發(fā)現(xiàn)一些肉疙瘩,這種往往是殘留著病菌和病毒的地方,因此是不建議吃的。

還有一種就是有白色疙瘩的肉,這里面可能有寄生蟲或者其他不好的物質(zhì),這也是不宜吃的。

因此,在吃豬肉的時(shí)候,最好不要購買有肉疙瘩的肉,同時(shí)吃的時(shí)候最好要剔除這些肉疙瘩,這樣才健康保險(xiǎn)。

4、豬小腰子

豬小腰子就是就是豬的腎上腺,這種組織是不宜吃的,吃了可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈、眼花等癥狀,嚴(yán)重的話還可能會導(dǎo)致血壓的快速升高,容易導(dǎo)致心血管疾病意外的發(fā)生。

3種肉不能買來吃

我們在購買豬肉的時(shí)候,有些豬肉是不能買來吃的,否則可能會給身體健康帶來威脅。

1、脂肪發(fā)黃的豬肉

如果我們購買豬肉的時(shí)候發(fā)現(xiàn)豬肉脂肪部分發(fā)黃了,那么就最好不要購買了。

因?yàn)檫@種豬肉往往有可能是病豬肉或者是開始變質(zhì)腐敗的豬肉了,這種豬肉吃了對人體健康是極為不利的。

2、沒有光澤的肉

好的豬肉應(yīng)該是有光澤的,而且顏色比較鮮艷,呈現(xiàn)淡紅色,脂肪也很白凈。

而如果豬肉變得沒有光澤,顏色是暗紅色或者紫紅色,甚至還有血點(diǎn)、血跡在上面,那么就最好不要購買了,可能是不新鮮了,也可能是病豬肉,吃了對身體健康是沒有好處的。

3、摸起來黏糊糊的豬肉

表面摸起來黏糊糊的豬肉很有可能是變質(zhì)了豬肉,因?yàn)樨i肉營養(yǎng)豐富,很容易被細(xì)菌繁殖,從而導(dǎo)致豬肉表面易出現(xiàn)發(fā)黏的現(xiàn)象。因此,這種豬肉就不能買來吃了,吃了可能對身體健康不利。

正常的豬肉應(yīng)該是豬肉表面濕潤或者微干,摸上去滑膩不粘手,有一層油脂,并且按壓有彈性,這樣的豬肉才是好豬肉

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