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前段時(shí)間，知名男星王陽在綜藝《上班啦媽媽》鏡頭前罕見失態(tài)，引起了許多人的詫異。
出道多年的王陽，在《宮鎖珠簾》、《金玉良緣》、《慶余年》等影視劇中我們看到了他戲里的不同樣子，卻少有見到他真實(shí)的一面。
在綜藝中，提及妻子，他控制不住自己的情緒，深感愧疚。
原來，同為演員的妻子高斯在他們有了孩子后，就暫時(shí)退圈在家?guī)Ш⒆印?/p>
提到這件事，王陽難以掩飾心中的情緒，言語間滿是對(duì)妻子的愧疚，眼中也布滿了淚痕。
他提到，他妻子為家庭付出了許多，沒有他妻子為家庭的付出，也不會(huì)有他在劇組安心地拍戲賺錢。
他堅(jiān)信，妻子為家庭付出的時(shí)間與精力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于他的。
因?yàn)樗榔拮觾?nèi)心也想回歸工作，但卻放棄了本該站在舞臺(tái)聚光燈下的機(jī)會(huì)。
看見這些后，王陽會(huì)抓住一切機(jī)會(huì)對(duì)妻子說“辛苦了”。
在一旁的朱丹聽到這段話后，對(duì)王陽的言行滿是稱贊。
網(wǎng)友也紛紛表示：“好男人知道心疼自己的老婆”。
這大概就是一段婚姻長久的真相：你能夠用心看見對(duì)方，看見對(duì)方的付出，看見對(duì)方的不易。
這樣的婚姻，相信會(huì)讓愛慢慢在家庭中滋長。
2
《我們的婚姻》中，夫妻沈慧星和盛江川都是名牌大學(xué)畢業(yè)的高材生。雖然勢(shì)均力敵，但沈慧星因?yàn)橐馔鈶言兄荒苓x擇成為全職太太。
成為全職太太的生活是苦澀的，每天的生活只有孩子。
后來，孩子漸漸長大，沈慧星也鼓起勇氣決心重返職場(chǎng)，但身為丈夫的盛江川卻一再要求妻子以家庭為重。
最讓沈慧星寒心的是，哪怕她已經(jīng)為家庭犧牲了自己的事業(yè)，但丈夫卻始終不認(rèn)為她有多少付出。
許多時(shí)候，盛江川總是在妻子面前夸贊自己的驕人成就，甚至直言：
“我全憑一己之力，帶著咱們?nèi)覍?shí)現(xiàn)了消費(fèi)生計(jì)，咱們家整個(gè)躍升了一個(gè)階層?！?/p>
婚姻中的付出很重要，但用心看見伴侶的付出也同樣重要。
只有看見對(duì)方的付出，理解對(duì)方的付出，珍惜彼此的付出，婚姻才能更長久穩(wěn)固。
舒婷在《致橡樹》里寫道：
“我們分擔(dān)寒潮、風(fēng)雷、霹靂；我們共享霧靄、流嵐、虹霓。仿佛永遠(yuǎn)分離，卻又終身相依?！?/p>
夫妻最好的模樣，無論道路通暢還是險(xiǎn)阻，兩人始終共同分擔(dān)，共同擁有，彼此看見彼此相依。
就如劇中的盛江川最終發(fā)現(xiàn)，妻子不僅照顧家庭盡職盡責(zé)，工作能力更是突出時(shí)，他才發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)忽視了妻子的感受，兩人才慢慢修補(bǔ)了婚姻中的裂縫。
3
2條建議，讓處于感情中的雙方能夠彼此看見。
①喚起同理心
聽過一段對(duì)話。
妻子正在廚房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：“慢些、小心！火太大了。趕快把魚翻過來、油放太多了！”
妻子脫口而出：“我懂得怎樣炒菜，不用你指手畫腳的。”
丈夫平靜地答道：“我只是要讓你知道，我在開車時(shí)，你在旁邊喋喋不休，我的感覺如何……”
如果你能把對(duì)方感受看成和你的一樣重要，當(dāng)你覺得別人在你耳邊喋喋不休很不爽時(shí)，將心比心，你就不會(huì)在別人耳邊喋喋不休。
如果你不能把對(duì)方感受看成和你的一樣重要，你也就很難產(chǎn)生共情。
溝通大師吉拉德說：“當(dāng)你認(rèn)為別人的感受和你自己的一樣重要時(shí)，氣氛才會(huì)融洽”。
做到共情他人，你要做到：
①接受觀點(diǎn)。
②不予評(píng)論。
③識(shí)別他人情緒。
④與其自然交流。
也就是說，不急于先入為主地判斷，而是專注地去傾聽，用心去體會(huì)對(duì)方感受，換位思考對(duì)方思考邏輯，最后再統(tǒng)籌判斷，選擇合適溝通方式，共同解決問題。
②避免透明度錯(cuò)覺
一位女生時(shí)常抱怨男友不懂她，舉的例子是，她想吃冰激凌，對(duì)方卻給她奶茶。
有人問：“你為什么不直接告訴他，你要吃冰激凌呢？”
她很理所當(dāng)然地說：“這是他自己應(yīng)該知道的啊，我喜歡吃什么，討厭吃什么，他都應(yīng)該記得一清二楚啊，還用我說。”
女生的行為就是陷入了透明度錯(cuò)覺。透明度錯(cuò)覺說的是：我們總認(rèn)為別人能意識(shí)到，我們的想法和情緒。
親密的雙方，在很多地方會(huì)有默契，這是親密關(guān)系的重要特征。
但問題在于，再親密的人，也不可能完全知道你在想什么；就算知道，也未必每時(shí)每刻都能反應(yīng)過來。
我們往往高估別人對(duì)自己真實(shí)想法的理解，認(rèn)為別人懂自己在想什么，也以為自己表現(xiàn)出來了足夠讓他人注意到的信息。
事實(shí)上，雙方的理解偏差很大，有時(shí)甚至完全相反。
如果你以為自己，在別人眼里比較透明，那往往是你犯了透明度錯(cuò)覺。
心理學(xué)家Halverson建議：如果你希望更好地達(dá)成彼此的理解，要直白、清晰、明確地表達(dá)意圖，而不是釋放模棱兩可的信號(hào)。
只有增進(jìn)彼此的理解，看見彼此的內(nèi)心，才能更好地經(jīng)營戀情。
好的感情，目光不應(yīng)該只落在自己身上，也應(yīng)該落在伴侶身上。
共勉。
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