老師，您好！我的男朋友是名牌大學(xué)畢業(yè)，家境特別好，很有思想很成熟的男生。雖然他對(duì)我很好，可是我總是覺得自己配不上他，所以一直很努力很努力地改變自己，讓自己變成更加積極向上的女生。但性格不是一天造就的，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)樽约鹤霾缓枚载?zé)，所以壓力好大，甚至想過放棄。有時(shí)候我會(huì)懷疑，我是不夠喜歡他嗎，所以才會(huì)想到放棄？越是這樣想，我越覺得自己很差，一點(diǎn)點(diǎn)挫折都承受不了。
A1：到底是什么決定了兩個(gè)人會(huì)相愛和相守？
很小的時(shí)候，我以為只要兩個(gè)人有感覺，同時(shí)都對(duì)上眼了，就會(huì)在一起。長(zhǎng)大后，我才發(fā)現(xiàn)，除了感覺之外，兩個(gè)人的一些外在條件、價(jià)值觀、生活習(xí)慣等也是讓兩個(gè)人在一起或者分手的關(guān)鍵因素，這也就是你現(xiàn)在以為的相配。再后來，我又發(fā)現(xiàn)，不少外人看上去很不匹配，甚至連當(dāng)事人自己最初也沒有想到會(huì)合適的人，偏偏就在一起了。
我有一個(gè)鉆石王老五級(jí)的朋友，單身了好多年，身邊不乏愛慕他的女子，外貌好的身材絕佳的海外留學(xué)的家境富裕的……他一個(gè)沒有看上，卻在最近宣布戀愛了。當(dāng)朋友們大呼小叫急著要見未來的嫂子，想要看看到底是什么樣的絕代佳人把他終于迷倒，卻不想他帶到大家面前的是一個(gè)外貌極其普通，同時(shí)還是離異帶著兩個(gè)孩子的中年婦女。
我還有一個(gè)朋友，是紅極一時(shí)的明星，在婚禮上給新娘戴上婚戒時(shí)，兩個(gè)人都潸然淚下，因?yàn)樗麄優(yōu)榱俗叩揭黄饚捉?jīng)波折，但最終在這個(gè)朋友的執(zhí)著和堅(jiān)持下，才走到了一起，而我這個(gè)朋友娶回家的也是一個(gè)有過孩子并且離異的女子。
其實(shí)，我還可以舉出很多的例子來告訴你，愛情這個(gè)東西吧，有時(shí)候真的沒有什么道理。明明大家和自己都看好的一對(duì)，最后卻以傷心收?qǐng)?，有時(shí)候，看似不會(huì)走到一起的人，卻成為了這個(gè)世間幸福的見證。
以前以愛情至上的我，簡(jiǎn)單地以為只要相愛就可以相守一輩子的我，在從事了20年的心靈成長(zhǎng)的教育后才明白，讓兩個(gè)人可以在一起的不僅僅是愛情，還有一種奇妙的緣分。這個(gè)緣分，有些人認(rèn)為是前世注定的，有些人認(rèn)為是今生碰對(duì)的，但從心靈成長(zhǎng)的靈魂學(xué)說來講，這個(gè)緣分是靈魂與靈魂之間的某種特別的約定。但凡在一起的，總有在一起的道理，但凡分手的，也有分手的意義。
親愛的，如果你的他對(duì)你很好，一定是你有吸引他的地方，只不過你自己還不清楚你吸引他的到底是什么。而且我相信，你們之所以在一起，是因?yàn)楸舜擞兄`魂層次的禮物要在此生相逢時(shí)給到對(duì)方的。把這些找出來，好嗎？
巧妙地問問男友，他喜歡你的地方到底在哪里；安靜地和自己獨(dú)處，想想老天讓你遇到一個(gè)條件好對(duì)你又好的他，到底意味著什么？我相信老天不會(huì)故意安排一個(gè)這么好的伴給你，卻是想要折磨你，讓你自卑讓你痛苦的。
所以，先放棄那些造成你痛苦的“很努力”吧，你需要的并不是從“強(qiáng)迫自己變得更積極向上”來改變自己，你需要從“每天都接受自己和欣賞自己多一些”來改變自己！其實(shí)一個(gè)人有點(diǎn)內(nèi)向和小小的憂郁并不完全是壞事情啊，說不定你的他恰恰就是喜歡你有些藍(lán)紫色的個(gè)性，讓他很想保護(hù)你和給予你呢！
親愛的，一個(gè)人更積極向上當(dāng)然最好，但如果做不到也沒有關(guān)系，人之所以被愛，往往不是因?yàn)榉e極向上，而是因?yàn)樯屏己涂蓯郏憔妥屪约鹤鰝€(gè)善良和可愛的人就好！
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老師好。佛教里說人的這一生，吃的、喝的、用的、福報(bào)什么都是有限的，所以我有時(shí)候不敢過度花費(fèi)，怕消耗生命，這個(gè)矛盾該如何解決？
A2：佛法認(rèn)為世間的一切遵循“因果規(guī)律”，我們現(xiàn)在得到吃的、喝的、一切用的福報(bào)是“果”，因?yàn)槲覀冎皠?chuàng)造過得到它們的“因”。我們創(chuàng)造多少“因”，就收獲多少“果”，所以福報(bào)是有限的，消耗多少、就減少多少。
但是同時(shí)我們現(xiàn)在的行為會(huì)成為未來的“因”，我們現(xiàn)在繼續(xù)積累福報(bào)，做善事、讓別人歡喜、給予別人幫助，這會(huì)成為我們未來生命的福報(bào)。所以不用擔(dān)心福報(bào)在消耗，關(guān)鍵是要不斷積累福報(bào)。如果只用福報(bào)，不積累福報(bào)，有一天福報(bào)用盡，人就會(huì)受苦。
我們一邊享用福報(bào)，讓生命過得有質(zhì)量；一邊也去積累福報(bào)，去幫助周圍的人，福報(bào)就會(huì)循環(huán)不息。如果希望自己增加財(cái)富福報(bào)，那么就去布施財(cái)富、幫助別人有財(cái)富。如果希望自己增加人際關(guān)系福報(bào)，就去做讓別人歡喜、成全別人的事。
如果希望增加事業(yè)福報(bào)，就去幫助別人成就事業(yè)。如果希望得到喜悅的福報(bào)，就去做讓別人喜悅的事。總之，你想得到什么，你就先去為別人付出什么。
老師，我有房、有車、孩子、老公都挺好的，事業(yè)也還不錯(cuò)，為什么高興不起來呢？?jī)?nèi)心沒有喜悅感，請(qǐng)指點(diǎn)。
A3：喜悅是一種生命能量，和內(nèi)在流動(dòng)的愛、身體能量、和隱藏的業(yè)力有關(guān)。要想得到喜悅，先要讓內(nèi)在的愛流動(dòng)起來。我們的生命因?yàn)閻蹃淼竭@個(gè)世界，也因?yàn)閻鄣玫较矏?。如果你?jīng)常在對(duì)周圍世界表達(dá)愛、給予愛、傳播愛，不計(jì)較回報(bào)，喜悅會(huì)自動(dòng)流動(dòng)到你的生命里。如果我們對(duì)周圍世界存在的一切理所當(dāng)然或充滿評(píng)判，內(nèi)在能量就會(huì)被卡住，阻隔喜悅的流動(dòng)。
喜悅也需要我們有一個(gè)健康的身體，一個(gè)經(jīng)常生病的人是談不上喜悅的。健康的身體能幫助我們內(nèi)在氣脈通暢，感受到美好的能量。就像一個(gè)心情不好的人在運(yùn)動(dòng)之后往往覺得酣暢淋漓。所以適度的運(yùn)動(dòng)身體，做瑜伽、打太極，讓身體、呼吸與心靈經(jīng)常保持聯(lián)結(jié)，會(huì)讓我們得到更多的喜悅與平和。
喜悅也和我們看不見的業(yè)力有關(guān)，也許我們外在世界一帆風(fēng)順，可是我們?cè)?jīng)的生活里經(jīng)歷過傷痛、分離或者不能寬恕的事件。這些經(jīng)歷的力量沒有消失，他們隱藏在潛意識(shí)里變成一個(gè)個(gè)“情緒種子”，在內(nèi)在世界里生根發(fā)芽，繼續(xù)演繹著消極的故事，變成頭腦里的種種幻想。
我們可以通過一些專業(yè)冥想，回憶自己過去生活中放不下的事情，在冥想中釋放掉隱藏在內(nèi)在的情緒，清除消極信念，當(dāng)下的生命就會(huì)經(jīng)驗(yàn)到喜悅。
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伽南
企業(yè)心態(tài)管理培訓(xùn)師，維摩禪繼承人，禪修\辟谷老師。
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