愛(ài)情是一個(gè)千百年來(lái)，都讓人迷惑不解的主題，你不知道為什么會(huì)迷戀上一個(gè)各方面條件并不好的人，也不知道為什么一個(gè)條件合適的人你卻沒(méi)感覺(jué)，數(shù)量和經(jīng)驗(yàn)并不能解決問(wèn)題，一個(gè)戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)豐富的人也許更會(huì)問(wèn)自己，到底什么是愛(ài)？什么是有感覺(jué)？有感覺(jué)就是愛(ài)情嗎？于是有人說(shuō)“能戀愛(ài)卻不能結(jié)婚”，“適合結(jié)婚卻沒(méi)有感覺(jué)”?；蛘咴谝欢侮P(guān)系中過(guò)著安全卻形同虛設(shè)、死氣沉沉的日子，或者一再和不同的人重復(fù)同一個(gè)愛(ài)情戲碼，一邊樂(lè)此不疲一邊永不滿(mǎn)足，愛(ài)情變成了一個(gè)上癮癥。
我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)親密關(guān)系中的規(guī)律，有一些非常有意思的被不分國(guó)家、不分膚色、不分年齡、不分社會(huì)地位和財(cái)富身份的人們一再重復(fù)的愛(ài)情故事，讓我們?cè)谶@些人類(lèi)的共同規(guī)律中去發(fā)現(xiàn)自己，從痛苦中解脫。
親密關(guān)系，是一面最亮的放大鏡，孩子的狀態(tài)是親密關(guān)系的鏡子，你和伴侶的關(guān)系是你們兩人分別和父母關(guān)系的鏡子，與合作伙伴的關(guān)系互動(dòng)模式和親密關(guān)系模式同出一轍，你的人際關(guān)系所有模式都無(wú)一例外放大地呈現(xiàn)在親密關(guān)系中。
親密關(guān)系形成的模式受很多方面的影響，比如個(gè)人內(nèi)在孩童對(duì)關(guān)系的影響，原生家庭父母關(guān)系對(duì)關(guān)系的影響，還有溝通能力，遇到沖突的解決能力，對(duì)男人和女人差異性的了解，自身內(nèi)在陰性和內(nèi)在陽(yáng)性能量的平衡，集體潛意識(shí)對(duì)愛(ài)情認(rèn)知的制約和探索，親密關(guān)系中的連接和融合，經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)等等多方面。
修煉親密關(guān)系，擁有讓雙方幸福和成長(zhǎng)的關(guān)系，是一生的課題。從學(xué)會(huì)認(rèn)清親密關(guān)系的核心，學(xué)會(huì)解決沖突和問(wèn)題，到經(jīng)營(yíng)出令雙方滋養(yǎng)和滿(mǎn)意的關(guān)系，升華和深化親密關(guān)系，從夢(mèng)幻中的愛(ài)情到彼此的真愛(ài)，從生活伴侶到精神伴侶，都是一個(gè)需要持續(xù)學(xué)習(xí)和探索的過(guò)程。
在關(guān)系中，經(jīng)常有一種人，需要愛(ài)，需要連接感，需要情感交流，需要被照顧感覺(jué)，口頭禪是：“親愛(ài)的，你在哪里？你在干嘛？”如果建立了親密關(guān)系，對(duì)伴侶就像魚(yú)兒離不開(kāi)水，恨不能時(shí)時(shí)刻刻粘在一起，一刻也不想分離。分離會(huì)給他（她）帶來(lái)極大的不安、焦慮和悲傷，生怕愛(ài)人會(huì)離開(kāi)自己，會(huì)愛(ài)上別人。在關(guān)系中非常缺乏安全感，難以信任關(guān)系中的愛(ài)人。我們稱(chēng)之為“依賴(lài)方”。
還有另一種人，非常需要空間和自由，需要自己的空間不被打擾，不習(xí)慣與人連接情感，通常也不用語(yǔ)言表達(dá)情感，不喜歡用語(yǔ)言表達(dá)愛(ài)，害怕被控制，害怕失去自由，當(dāng)沒(méi)事就有人問(wèn)他（她）：“你在哪里？你在干嘛？”他（她）的內(nèi)心真的很窩火，心想：“難道你是想控制我嗎？你干嘛管我？”他希望伴侶最好像他一樣獨(dú)立。如果總是和伴侶粘在一起，他會(huì)覺(jué)得失去了自我空間，什么也做不了，如果總是被伴侶愛(ài)的需要包圍，他覺(jué)得窒息。他害怕被伴侶用愛(ài)綁架，在親密關(guān)系中，他需要距離和空間。我們稱(chēng)之為“反依賴(lài)方”。
這兩種人，在能量上恰恰會(huì)彼此吸引，愛(ài)上對(duì)方，發(fā)生我們所說(shuō)的荷爾蒙化學(xué)反應(yīng)。同時(shí)他們的感情和相處仍會(huì)有他們的挑戰(zhàn)和難題。
當(dāng)他們相遇對(duì)方，潛意識(shí)和身體會(huì)很快辨認(rèn)出對(duì)方是自己的菜，發(fā)生我們所說(shuō)的有感覺(jué)，覺(jué)得對(duì)方“有眼緣”，很“熟悉”，甚至一見(jiàn)鐘情，墜入愛(ài)河。
依賴(lài)方覺(jué)得反依賴(lài)是那么地獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，有安全感，可信任依賴(lài)。
反依賴(lài)方覺(jué)得依賴(lài)方是那么地有愛(ài)，付出，讓人喜愛(ài)。
然而蜜月期很快過(guò)去，依賴(lài)方一陷入愛(ài)河，就想時(shí)時(shí)保持連接，需要被愛(ài)和交流，這給反依賴(lài)方帶來(lái)了極大的困擾，反依賴(lài)迅速覺(jué)得快要失去自我了，覺(jué)得個(gè)人空間被侵占了，要趕快逃跑！他會(huì)用加班、外地工作、朋友應(yīng)酬、沉默、另一個(gè)或者幾個(gè)女人等等方式逃到自己的空間里去尋找掙脫和自由。這時(shí)依賴(lài)方發(fā)現(xiàn)，居然原來(lái)那么有安全感的男人現(xiàn)在卻給自己帶來(lái)了巨大的不安全感，她會(huì)隨時(shí)陷入分離的焦慮、傷心和憤怒。于是親密關(guān)系模式就轉(zhuǎn)換成一個(gè)追一個(gè)跑。
其實(shí)，這兩種模式都有他們形成的原因，都和他們童年的撫養(yǎng)成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，和他們與父母的情感互動(dòng)方式有關(guān)。
大多數(shù)情況下，依賴(lài)方一般為女性，反依賴(lài)方為男性，但也有特例。因?yàn)槟行缘纳L(zhǎng)空間一般都較獨(dú)立自主，女性更容易依賴(lài)他人。我們?cè)陉P(guān)系中經(jīng)常遇到的三角關(guān)系、婚外情，或是各種形同虛設(shè)的關(guān)系，經(jīng)常和依賴(lài)反依賴(lài)關(guān)系交織在一起。
作者 | 夏歌
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