你體驗(yàn)到的任何事都發(fā)生于你的內(nèi)在
現(xiàn)在，任何你所知道的，無論是關(guān)于這個(gè)世界還是關(guān)于你自己，都僅僅是通過你的五種感官——視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺感知了解到的。如果這五種感官沉睡了，那你就既不了解世界，也不了解自己。
感官是有局限的。這五種感官被創(chuàng)造的方式，使得它們只能夠感知物質(zhì)世界。如果你的認(rèn)知局限在這五種感官中，你的活動和生活范圍自然而然就會局限在物質(zhì)層面。這五種感覺僅僅通過比較來認(rèn)知一切。如果我摸一個(gè)鐵棒，覺得這是冷的，只是因?yàn)槲业捏w溫處在某一狀態(tài)。如果我讓體溫下降，再摸這個(gè)鐵棒，現(xiàn)在我就會覺得它是暖的。
感官的認(rèn)知會給你帶來對于實(shí)相的扭曲印象，因?yàn)楦泄僦皇峭ㄟ^比較來感知一切。借由五種感官感知到的一切，僅僅對于生存是足夠的，如果你尋求的是生存之外的，那么這五種感官的感知是不足夠的。
所有的瑜伽練習(xí)，根本上旨在讓你有超越五種感官的體驗(yàn)。任何超越五種感官的體驗(yàn)都與物質(zhì)現(xiàn)實(shí)無關(guān)，這屬于另一個(gè)不同的維度。如果你想稱這個(gè)維度為上帝，它就是上帝。如果你想稱之為力量，它就是力量?；蛘吣阒皇窍敕Q它為“我自己”，它就是“我自己”。
如果你真正對探索生命的更深層面感興趣，那么你需要明白如何增強(qiáng)自己的感知力。這一刻，如果你睡著了，突然之間周圍的人消失了，世界消失了，甚至你也消失了。你依然活著，周圍的人依然活著并存在著，但是在你的體驗(yàn)里一切都蒸發(fā)了，因?yàn)檫@五種感覺器官關(guān)閉了。
你所體驗(yàn)到的任何事情都只是發(fā)生于你的內(nèi)在。但人們的困境在于，體驗(yàn)發(fā)生在內(nèi)在，感知卻是向外的。你能看到外面是什么，但你無法看到里面是什么。身體里發(fā)生著如此多的活動，你都無法聽到。大量血液在你的體內(nèi)流動，你也無法感覺到。但是，如果一只螞蟻在你手上爬，你就能夠感覺到。所有的感覺器官都是向外的，但是所有的體驗(yàn)都發(fā)生在內(nèi)在。這就是為什么每個(gè)人都體會著如此鮮明的分離感。
如何超越感官
你一出生，感官就被打開了，因?yàn)樗鼈儗τ谀愕纳媸潜匦璧?。但如果你想要轉(zhuǎn)向內(nèi)在，就需要付出一些努力，因?yàn)槟氵€沒有具備向內(nèi)的感知能力。無論你是想了悟創(chuàng)造的過程或者只想平靜地生活——你需要做的就是將感知能力提升到一定程度，從而使你的身體、頭腦和能量能夠按照你所想要的方式運(yùn)作。
無論你的職業(yè)是醫(yī)生、警察、工程師或者其他，本質(zhì)上，正是你當(dāng)前的感知能力，決定了你在這些領(lǐng)域的工作效率以及生產(chǎn)力。通過調(diào)節(jié)特定的內(nèi)在機(jī)制，人們的感知能力就能夠被提升到不同的高度。
我們從平凡生活說起：如果你的感知能力得到拓展，超越了原有的局限，那么，當(dāng)食物被放在你面前時(shí)，你就會知道這種食物將如何在你的系統(tǒng)中運(yùn)作。但是，大多數(shù)人還沒有連接上這份內(nèi)在的能力。所以，無論是關(guān)于像飲食這般簡單的事，還是關(guān)于終極的可能性，內(nèi)在的感知能力都將會給生命帶來一個(gè)全新的維度。
常見的問題是：想要超越感官是不是很困難？我需要隱居到喜馬拉雅山的洞穴里去嗎？
答案是一點(diǎn)也不難。任何人，只要愿意每天花幾分鐘，就能夠開始體驗(yàn)到這點(diǎn)，可能性并不在高山某處，它就在你的內(nèi)在。你之所以無法碰觸你的內(nèi)在，僅僅是因?yàn)槟闾β祷蚴翘珜Ｗ⒂谕庠诎l(fā)生的一切，發(fā)生在你頭腦中的一切也是外在的反映。換句話說，你從來沒有注意過你的內(nèi)在。所以，人們僅僅是因?yàn)槿狈ο騼?nèi)的注意力，才無法碰觸這種可能性。
如果人們養(yǎng)成習(xí)慣，向內(nèi)稍微投放一些注意力，這毫無疑問會在很多方面改變你生命的品質(zhì)。只需每天花15-20分鐘。超越局限的體驗(yàn)源于你的內(nèi)在，除非你真正愿意，超越才有可能發(fā)生，否則地球上沒有什么力量能夠撼動你。
小貼士
開始關(guān)注每一件你認(rèn)為是你自己的事物：你的衣服、打扮、頭發(fā)、皮膚、思想、情緒。你知道這些都不是你自己。繼續(xù)數(shù)出那些不是你的一切。不需要對真相下結(jié)論，真相不是一個(gè)結(jié)論。如果你放下錯(cuò)誤的結(jié)論，真相就會自動浮現(xiàn)。
這就好比你對黑夜的體驗(yàn)，太陽并沒有消失，僅僅是地球轉(zhuǎn)動到了另一個(gè)方向。你思考、閱讀、談?wù)撟约?，僅僅是你太過忙于從另一個(gè)方向去看待。你并沒有投入足夠的注意力去了解真正的“我”。你需要的不是結(jié)論，而是轉(zhuǎn)一個(gè)方向。
