編者的話:作為一種營養(yǎng)豐富的食品,牛奶絕不僅僅是補鈣那么簡單,越來越多的研究都將牛奶和國民整體體質的增強聯(lián)系起來。因此,也有人把牛奶稱為“液體黃金”。為介紹國內外關于牛奶營養(yǎng)研究的最新趨勢,以及科學的牛奶食用方法,本版特編排幾篇文章,以饗讀者。 近年來,有機食品在美國越來越受到消費者的歡迎。根據美國農業(yè)部的解釋,有機食品指在生產過程中不使用任何化肥、農藥、抗生素和生化手段,用天然方式種植和飼養(yǎng)的農畜產品。有機食品不僅有利于消費者的健康,也有利于保護環(huán)境。
有機奶牛吃“天然食物”
在有機食品中,普及率最高的就是有機牛奶,美國較大的超級市場都出售有機牛奶。
有機牛奶與普通牛奶的不同主要在于奶牛的飼養(yǎng)方式、飼料和牛奶處理過程。出產有機牛奶的奶牛是在天然牧場中放養(yǎng)、吃天然牧草長大的,它們所吃的牧草施的也都是天然肥料。只有這樣,有機奶牛所產的有機牛奶才能最大限度保存牛奶的天然營養(yǎng)成分。在牛奶的后期加工中,也不加入防腐劑、抗生素等物質,消費者可以完全放心飲用。
有機牛奶的五大優(yōu)勢
美國斯坦福大學兒科醫(yī)學專家列舉了有機牛奶的諸多好處:
1.濫用抗生素是目前危害人們健康的重要問題,由于有機牛奶來自于自然飼養(yǎng)、不用抗生素的奶牛,因而有機牛奶中不會含有抗生素的成分,飲用后不會產生抗藥性。
2.有機牛奶在生產過程中不涉及任何化學合成成分,如用于飼料生產的化肥等。
3.有機奶牛食用的是不受農藥污染的有機飼料,牛奶也就更加純凈,不含農藥的殘留物。
4.由于有機奶牛食用的是綠色飼料,有機牛奶所含的單不飽和脂肪酸,即“好脂肪”,比普通牛奶的含量要高,有助于預防糖尿病和心血管疾病。
5.有機牛奶也是鈣質的良好來源。
有機牛奶營養(yǎng)更豐富
營養(yǎng)學家的研究進一步證實,有機牛奶的營養(yǎng)價值明顯高于普通牛奶。它的維生素E含量比普通牛奶高10%,β―胡蘿卜素的含量比普通牛奶高75%。歐咪伽―3脂肪酸和抗氧化成分的含量更是高出普通牛奶2―3倍。
有機牛奶的營養(yǎng)價值雖高,但由于生產成本的原因,其價格比普通牛奶要高許多。半加侖普通牛奶在美國超市中的售價是1.69美元,而半加侖有機牛奶的價格是4.89美元。盡管如此,有機牛奶的市場仍然迅速增長,美國人每年的有機牛奶消費額高達2000萬美元。
而據記者了解,在國內,目前還沒有一家企業(yè)生產和銷售有機液態(tài)牛奶。值得欣慰的是,伊利集團計劃在今年9月份左右,在國內市場上推出首批有機奶產品,跨出我國乳制品企業(yè)全面進軍有機奶產業(yè)的第一步?!?/p>