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沒錯！，今天要講的主題就是性高潮！這個神秘而又美好的體驗，令所有的老司機心之向往，今天，小編就跟大家深入的聊一聊這個話題。
和諧的夫妻關系，不僅有助于雙方的身體健康，對于家庭的穩(wěn)定，甚至對提升個人的自信、身體健康等，都有至關重要的影響，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、鍛煉身體
有規(guī)律的性生活能夠促進新陳代謝，“啪啪啪”時不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細胞內(nèi)獲得的氧氣量，促進了體內(nèi)各臟器和組織的功能。這一點看來還是有一定根據(jù)的。
同時，性高潮還能幫助減肥。科學家發(fā)現(xiàn)，在性愛過程中，男性平均每次消耗104卡路里，女性平均每次消耗69卡路里。這相當于跑步11分鐘，散步45分鐘。
2、緩解疼痛、減壓助眠
當進行性生活時，下丘腦垂體會分泌大量催產(chǎn)素，能緩解身體的疼痛等；高潮后還能幫助緩解壓力、降血壓、助睡眠，讓你更容易獲得生活幸福感，機體狀態(tài)更輕松自在。
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3、提高免疫力
性愛可以加固人的免疫能力，每周一兩次性生活，可使人體自身的抗病毒入侵能力提高。
4、預防心血管疾病
據(jù)英國《流行病與社區(qū)健康雜志》通過對 914 位男子跟蹤調查了二十年發(fā)現(xiàn)：同房頻率與他們的心臟病發(fā)作并沒有關系。
而且，跟每個月只做一次的男性相比，每星期兩次以上會讓男性致命心臟病發(fā)病率減少一半。性愛能促進血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活量。（但也要量力而行哦~~
關于性高潮，有人說，這是一種忽然出現(xiàn)的頭暈感，伴隨著這種感覺一起出現(xiàn)的是情緒的愉悅，以及全身肌肉的痙攣和緊張，和隨后而來的放松與舒適感。
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還有人說，這就像一種逐漸増加的拉力，拉伸到你仿佛無法忍受了，這種拉力開始放松。
其實從醫(yī)學上說，這就是一種變化的、短暫的，伴隨強烈快感的感覺，可以引起個體意識的變化，常常開始于自然的骨骼肌肉收縮，伴隨子宮及肛門收縮進而導致肌強直。
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這種拉伸一般持續(xù)約5秒，非常的刺激、緊張，之后是完全的放松和疲倦、安寧和滿足，這幾種矛盾的感受在那一瞬間同時出現(xiàn)，會很令人著迷。
除了飄飄欲仙的感受外，在性高潮過程中，體內(nèi)會分泌內(nèi)啡肽外、多巴胺和催產(chǎn)素。這三種激素都具備愉悅心情的功效，還可以贈送你一整晚的高質量睡眠，讓你免受失眠之苦。
在 2010 ~ 2015 年，中國人民大學做了四次相關調查，都得出相同結論：僅 1/3 女性經(jīng)常有性高潮，超過 2/3 的女性從未有過性高潮。
估計很多人不服氣：不可能！我覺得我對象很享受啊，她說每次都能到！
咳咳，再來看個數(shù)據(jù)：“中國性學第一人”潘綏銘教授在《給“全性”留下歷史證據(jù)》研究報告中統(tǒng)計，有一半女性曾經(jīng)假裝性高潮。
其實不只是女性，男性會“裝”：2010 年發(fā)表在《性研究雜志》一項研究報告稱，一群接受調查的大學生中，有 28% 的男性曾假裝性高潮。
另據(jù)英國《每日郵報》報道的一項研究表明，在正常的性生活中，85%的男性會達到性高潮，女性的比例卻只有63%。
