#記錄我的2024#
1：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
身體是奮斗的資本，每周至少鍛煉2-3次的30分鐘運(yùn)動(dòng)
2：早睡早起
養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這樣第二天才有一個(gè)飽滿的精神去做事，不管遇到多大的問題，不要影響正常作息時(shí)間
3：遠(yuǎn)離無效社交
減少不必要的社交，不能提升自己的社交，能遠(yuǎn)離就遠(yuǎn)離
4：堅(jiān)持閱讀
給自己定個(gè)目標(biāo)一個(gè)月看一本書，記錄金句，開拓眼見，讀書可以提升認(rèn)知。
5：管理形象
外出的場合要打理好自己的形象，好的形象才能有一個(gè)好的磁場，吸引好運(yùn)和機(jī)會(huì)的到來
6：寫每日清單
每天早上起來寫好一天要做的事情，有了明確的規(guī)劃，做事效率才能提高
7：每日復(fù)盤
睡前花幾分鐘總結(jié)一下當(dāng)天做的事情，優(yōu)化提升效率
8：記錄生活
可以時(shí)常記錄一下生活中的事情，過一段時(shí)間可以看看變化是不是很大
9：斷舍離
不用，不要的東西處理掉，極簡生活，會(huì)有不一樣的感覺
10：情緒管理
不要因?yàn)閯e人而發(fā)脾氣，每個(gè)人都有情緒，能控制好情緒你就贏在了起跑線上
11：去做自己喜歡的事情
培養(yǎng)1-2個(gè)興趣愛好，每個(gè)月適當(dāng)放松一下，做自己喜歡的事情，會(huì)感到愉悅
12：每天堅(jiān)持閱讀學(xué)習(xí)
多獲取新的知識，會(huì)讓你的認(rèn)知發(fā)生改變，充實(shí)自己
13：堅(jiān)持的做一件事
俗話說，3個(gè)月入行，3年懂行，堅(jiān)持下去不一定能得到平等的回報(bào)，但是可以實(shí)實(shí)在在的提升自我
14：適當(dāng)放慢節(jié)奏
有時(shí)候迷茫了，可以適當(dāng)?shù)耐Ｏ履_步看看自己哪里走錯(cuò)了，及時(shí)糾正，放慢節(jié)奏何嘗不是多了一次選擇的事情呢
15：培養(yǎng)鈍感力
人與人的價(jià)值觀不一樣，不要在意他人的看法，遵從內(nèi)心的決定
我是龍龍之前的人生過得一塌糊涂2024年決定重新養(yǎng)一遍自己，做一個(gè)不一樣的自己友友多多指點(diǎn)
