更年期后女人渴望更多的愛撫
更年期后女人的性反應能力保持著良好的穩(wěn)定性。以乳房為例，僅有少數(shù)人在更年期以后乳房會失去彈性，且在性興奮時不再膨脹，而大部分人并未發(fā)現(xiàn)乳房有什么變化，陰蒂在受刺激時也會變硬并更加敏感，這時很多女性渴望能得到愛侶更多的愛撫。
有位妻子給丈夫取了個綽號叫“蛙”，因為每次做愛后，他都會馬上跳下床去，點燃一支煙，并美其名日“賽神仙”。還有更多的人在做愛后將妻子冷落在一邊，倒頭便睡，而妻子卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以安睡。長此以往，夫妻感情當然會出現(xiàn)問題，并對性生活產(chǎn)生反感，使性生活成為機械的被動行為，而不是感情上的主動行為。
國外有調(diào)查資料顯示，性生活結(jié)束后，有32％的男人馬上躺下調(diào)整呼吸或點火吸煙，17％的男人很快沉入夢鄉(xiāng)，14％的男子去上廁所，9％的男子馬上去洗浴，6％的男子去找東西或找飲料喝，2％的男子則開始另一次性生活?，F(xiàn)在，為了讓性生活達到和諧、溫馨的境地，你要改變不良習慣。
“性前戲”很重要，這似乎已是一個較為普遍的常識了?？墒窃S多丈夫卻忽視了％陛后戲”的重要性，他們往往陶醉于自我的滿足，認為只要讓妻子達到性高潮便“大功告成”，而對她們性生活后的反應并不關心，也認為沒有必要再對妻子進一步擁抱、愛撫。
由于性別不同。男女性興奮的出現(xiàn)和消退也就不一樣。一般來說，男子產(chǎn)生性興奮快，達到性高潮快；性興奮消退的速度也快。射精之后，往往感到很疲乏，很想睡覺。而女子的性欲喚起較男子慢，性興奮消退的速度也較男子緩慢，多數(shù)女子在一次性活動中可有幾次高潮，且在一次高潮后，不存在“不應期”，只要有效刺激存在，仍可達到高潮，直到體力耗盡為止。
對于大多數(shù)女性來說，夫妻性交，雖然達到了性高潮，但她們消退期的情欲并不亞于興奮期，還希望丈夫繼續(xù)用觸摸、擁抱、親吻以及刺激陰蒂等動作，去滿足妻子的情欲，而丈夫卻呼呼大睡或做別的事情去了，于是妻子就會覺得沒趣，大煞風景，以致感到性生活不和諧，至少是美中不足。千萬要記住，夫妻的性結(jié)合是短暫的，而兩個人從中感受到的精神快樂則是深遠長久的。要享受這份愉悅，就不能忘了性交后親密溫柔的“結(jié)束語”。正如巴爾扎克所說：“丈夫永遠無權(quán)先睡……”
做妻子的也要盡量理解丈夫。每次性生活，男方體力的消耗比女方大得多，所以男性很容易疲乏入睡。對許多男子來說，做愛是最無拘束、最放縱地表達自己情感的時刻，但事后必須對自己來個“精神整形”，重新構(gòu)筑起平時的男子漢形象。因此，許多丈夫在做愛之后，往往需要幾分鐘的時間保持寧靜，再來做好“性后戲”，如繼續(xù)擁抱一段時間，腿互相交叉著安然地享受著房事后的甜蜜。繼續(xù)溫柔地撫摩、親吻等等。夫妻之間也可以輕聲交談，談話的內(nèi)容最好不要涉及性。尤其不要涉及剛發(fā)生的事情，這樣做可以把妻子的注意力轉(zhuǎn)移，從生理滿足過渡到心理滿足。對于后戲的持續(xù)時間，一般來說，房事進行得越順利，后戲時間便越短。理解了這一點，就不會抱怨丈夫那幾分鐘的冷漠，而盡可以去回味性高潮所帶來的愉悅，再與丈夫共享那份甜蜜和歡樂。
夏季薄透的睡衣很容易激發(fā)夫妻雙方的性欲，性生活的頻率自然就會增加。但人在夏天活動后常常大汗淋漓，此時不宜立即行房，應等到汗完全干了、心跳平穩(wěn)之后進行。結(jié)束后，也應當調(diào)整休息片刻，然后沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆?jié){。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰.
夫妻性生活前先洗手
生活中，不少夫妻就寢前沒有洗手的習慣，此前翻閱公用報刊，或點過鈔票，手上就可能沾有性病病原體，做愛時又用手去撫摸自己或?qū)Ψ降男云鞴佟＿@樣，夫妻雙方都可能成為性病的受害者。
值得注意的是，會陰部溫暖、潮濕，是性病病原體理想的樂園，它們一旦在此落足，便會大量繁殖，故房事之前一定要將手洗凈，以免引發(fā)性病。
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