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與達(dá)人為伍，與達(dá)人同行
編輯：甲殼蟲
你的身體，就像撒哈拉大沙漠一般。而我只是里面再普通不過的一粒沙，可我這粒沙不是一成不變的。
直到有一天，我發(fā)現(xiàn)自己越來越不像自己了。周圍的弟兄們還整齊劃一地排列著，可我，已經(jīng)開始分裂了，由1個變成2個，2個變成4個，就這么一直沒完沒了地長下去。
我不再是我自己了，失去了原本簡單的美麗，成了一個丑陋的怪物。當(dāng)我分裂到100萬個時，這一團(tuán)體直徑也有1毫米。唉，只是人類的任何醫(yī)學(xué)檢查儀器還是發(fā)現(xiàn)不了我呀!
我一直瘋狂地分裂，變大，長到10億個時，直徑到了1厘米，醫(yī)院里的B超、CT、核磁、PET等終于能發(fā)現(xiàn)我了。可你們并沒有感受到任何不適，也沒想著去醫(yī)院看一看！
于是，我繼續(xù)瘋狂地長大，變丑，直到5年、10年，又或者是30年后，終于能在自己的身體上摸到一個包塊。
還記得剛開始在你身體里時，你是那樣的無憂無慮，每天都認(rèn)認(rèn)真真地吃著每一頓飯，運動和休息一樣也不落下。
可后來，你總是有著很多理由，抽煙、喝酒，吃飯也不好好的，我也只能默默地承受著。心想，忍一忍也就過去了。
時間就這么滴滴答答地晃悠過去了，我在變丑，你一直沒察覺。
你每天都陰沉著一張臉，我這樣一個癌細(xì)胞又能好受到哪兒去呢?
我的這個小團(tuán)體，仿佛是打了生長素，長得更加瘋狂了，我多么想引起你的注意啊，可越是這樣，我長得就越瘋狂。
你覺得生活很辛苦，我也頗受傷害。因為我不想變成這樣一個人人討厭的丑八怪，成為你們眼里的“殺人兇手”。
“不要再責(zé)怪我了，因為很大程度上，正是你們的生活方式創(chuàng)造了我!”
吸煙一直是肺癌的第一兇手!煙草中含有幾百種化學(xué)物質(zhì)，其中60多種都與癌癥相關(guān)。大量吸煙的人患癌幾率是普通不吸煙人群的17倍。
在美國，近五成癌癥患者死于吸煙。一項發(fā)表于國際雜志JAMA Internal Medicine上的研究論文中，來自美國癌癥學(xué)會的研究人員表示，2011年35歲及以上的成年人因12種癌癥死亡的人數(shù)為34.6萬人，其中48.5%的個體患癌死亡的原因可歸咎于吸煙。
喝酒越多癌變的風(fēng)險越大，酒精對肝臟的危害是逐步累積的，從“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”，最后導(dǎo)致肝癌的發(fā)生其實只需要四步?？梢哉f，超量喝酒，每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。
酒精大部分是在肝內(nèi)進(jìn)行代謝的，只有很少一部分是由腎、肺排泄。大量飲酒后，人體內(nèi)會囤積大量乙醛，會對許多組織和器官產(chǎn)生毒性作用如造成細(xì)胞DNA損傷、致癌等。
許人常常是三餐不能按時吃，或者經(jīng)常在外就餐應(yīng)酬，有的甚至僅以燒烤、麻辣燙之類飲食對付一下，再加上熬夜及過度煙酒等不良習(xí)慣，長期下來不僅攝取的營養(yǎng)不均衡，而且不潔飲食很容易造成幽門螺桿菌感染，或誘發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，從而大大增加患癌的風(fēng)險。除幽門螺旋桿菌感染外，長期吃燒烤、熏醬、辛辣食物也會增加患癌風(fēng)險。
據(jù)統(tǒng)計資料顯示，與普通人相比，性格憂郁、感情不外露的人患癌癥的概率比性格開朗的人要高出15倍。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低機(jī)體的免疫力，造成自主神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，使癌細(xì)胞突破免疫系統(tǒng)的防御，進(jìn)而形成癌癥。
文章來源：健康時報
