最近幾年生活情感劇、情感類的節(jié)目逐步增多，人們對(duì)于情感的關(guān)注越來(lái)越多。愛(ài)情總是讓人歡喜讓人憂愁。那么,究竟要有什么樣的心理素質(zhì)。才足以使我們?cè)诂F(xiàn)代愛(ài)情中游刃有余、進(jìn)退自如呢？
1．相信愛(ài)情, 但不迷信愛(ài)情。
相信天長(zhǎng)地久的愛(ài)情是存在的, 但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的。這樣認(rèn)識(shí), 可以使我們不迷信愛(ài)情,也就不容易受傷絕望。在青春偶像劇中，愛(ài)情似乎是可以戰(zhàn)勝一切，愛(ài)情都被渲染得浪漫至極。實(shí)際上，愛(ài)情只是生活的一部分。
2．能進(jìn)也能出。
投人的時(shí)候可以忘我,結(jié)果出現(xiàn)時(shí)該讓理性站出來(lái), 這樣才能把握愛(ài)情的主動(dòng)權(quán)。在很多個(gè)案中，我會(huì)經(jīng)?？吹教嗳狈?ài)的女性，總是把愛(ài)人當(dāng)做自己生活的一切，在投入的時(shí)候確實(shí)可以做到忘我，可是一直都忘我的狀態(tài)是要讓自己遍體凌傷。
3．主動(dòng)和理性的姿態(tài)。
當(dāng)我們還是單身的時(shí)候，要怎么面對(duì)我們的情感呢？守株待兔地等待愛(ài)情, 一定會(huì)錯(cuò)失很多機(jī)會(huì), 但盲目搶奪愛(ài)情, 則會(huì)損人不利己。以主動(dòng)的姿態(tài), 自信地追求愛(ài)情, 也不會(huì)讓愛(ài)情因自己的追求失當(dāng)而葬送。
4．具有愛(ài)的能力。
說(shuō)到這一點(diǎn)，我不得不強(qiáng)調(diào)愛(ài)的能力不僅包括愛(ài)他人的能力，也包括愛(ài)惜自己的能力。愛(ài)他人的能力包括付出的能力、理解的能力、寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。不要指望愛(ài)人會(huì)為我們分擔(dān)一切, 很多東西我們?nèi)匀恍枰?dú)自面對(duì)。付出比索取對(duì)愛(ài)情更有益, 也使自己更快樂(lè)。寬容對(duì)愛(ài)情有出乎意料的效果,用要求、指責(zé)都達(dá)不到的目的,寬容也許可以奏效。愛(ài)自己的能力是要相信自己，疼惜自己，善待自己。
5．有一點(diǎn)心理彈性。
享受愛(ài)情的親密, 接受愛(ài)人的疏離,松和緊都能悠然掌握。擁有的時(shí)候要珍惜,失去了就趕快轉(zhuǎn)彎,不沒(méi)完沒(méi)了地追憶過(guò)去。“兩情若是長(zhǎng)久時(shí)，又豈在朝朝暮暮”；“有緣人千里來(lái)相會(huì)，無(wú)緣面對(duì)手難牽。”這兩句是我非常欣賞的緣分格言。在愛(ài)情里，我們體會(huì)到那么多的痛苦，大多是因?yàn)樘^(guò)強(qiáng)求。請(qǐng)記住隨緣自在，隨遇而安！
6．了解一點(diǎn)愛(ài)情心理。
似可得又不可得的狀態(tài), 感情極易升溫,利用這一點(diǎn)可以強(qiáng)化愛(ài)情氣氛。愛(ài)人遇到挫折,最需安慰。愛(ài)情是一門學(xué)問(wèn)，愛(ài)情也是一門藝術(shù)。在過(guò)往中我們體會(huì)愛(ài)，現(xiàn)在我們表達(dá)著愛(ài)，未來(lái)我們遙想愛(ài)的美好境界。
7．有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。
雖然物質(zhì)和愛(ài)情不一定成正比,但有一點(diǎn)物質(zhì)基礎(chǔ)絕對(duì)有益于愛(ài)情的健康發(fā)展,不食人間煙火的愛(ài)情很難長(zhǎng)久。經(jīng)濟(jì)并不決定愛(ài)情的長(zhǎng)度，也不決定幸福的強(qiáng)度。當(dāng)我們還處于饑餓狀態(tài)時(shí)候，我們的幸福隨著金錢的增加提升?？僧?dāng)我們已經(jīng)達(dá)到溫飽水平之后，隨著金錢的增多，我們的幸福并沒(méi)有相應(yīng)地變多。
8．為自己保留一份愛(ài)
這一點(diǎn)就像在前文中提到的那樣，愛(ài)自己是一個(gè)前提。愛(ài)自己意味著你悅納自己，當(dāng)你越接納自己的時(shí)候，你就越能接納別人。愛(ài)情不是一個(gè)人討好另一個(gè)人，愛(ài)情亦不是一個(gè)人從另外一個(gè)人身上吸走能量，愛(ài)情是在兩個(gè)具有獨(dú)立人格的個(gè)體之間的互動(dòng)。
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