減肥或者健身的根本目的是為了讓自己在吃苦和堅(jiān)持中，看清自己，讓自己在無(wú)所依靠或者無(wú)所事事的時(shí)候，有一種嚴(yán)肅的力量推動(dòng)著你往前走！保持良好樂(lè)觀的心態(tài)能讓你在鍛煉中事半功倍。在疼痛過(guò)程中享受的快感。
想像她們一樣的身材，你只需要練習(xí)，去揮灑汗水，馬甲線和美腿你都可以練出來(lái)！
【馬甲線+塑腿】每個(gè)動(dòng)作10次，循環(huán)3組。
妹紙們，減肥不是一天兩天的事，堅(jiān)持鍛煉才是硬道理！
一次的行動(dòng)勝于百遍的胡思亂想，成功的關(guān)鍵在于行動(dòng)，健身你該即刻動(dòng)身！
這個(gè)夏天都可以美得炙手可熱，瘦的凹凸有致??！
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