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一種專治長(zhǎng)期失眠的最好食物,不可錯(cuò)過!

這種食物不僅新經(jīng)絡(luò)

能治長(zhǎng)期失眠新經(jīng)絡(luò)

還能提高人的智力新經(jīng)絡(luò)

它就是桂圓新經(jīng)絡(luò)

一、桂圓:第一補(bǔ)腦的靈丹

《易經(jīng)》中第一補(bǔ)腦的靈丹,每當(dāng)疲勞、熬夜、用腦過度時(shí),我立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子立即就能恢復(fù)清醒,仿佛碧藍(lán)的天回到了身體里一樣經(jīng)絡(luò)

二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛

在學(xué)醫(yī)的過程中,我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦尋找了那么多年治頭部不適的靈丹,竟然是—桂圓新經(jīng)絡(luò)

我買來(lái)一斤干桂圓,取30顆,剝?nèi)ネ鈿ぃ压饒A肉(帶核的)加水煮,水開后繼續(xù)煮20分鐘,然后把桂圓水倒出,放溫后喝下。不到2個(gè)小時(shí),人就覺得特別神清氣爽。我買了整整一箱干桂圓放在家中備用新經(jīng)絡(luò)

從此新經(jīng)絡(luò)

每當(dāng)疲勞新經(jīng)絡(luò)

熬夜新經(jīng)絡(luò)

用腦過度時(shí)新經(jīng)絡(luò)

我就立即新經(jīng)絡(luò)

煮一碗桂圓水喝新經(jīng)絡(luò)

或者剝2、30顆干桂圓吃新經(jīng)絡(luò)

這樣新經(jīng)絡(luò)

腦子馬上就能恢復(fù)清醒新經(jīng)絡(luò)

仿佛碧藍(lán)的天新經(jīng)絡(luò)

回到了身體里一樣新經(jīng)絡(luò)

有一個(gè)冬天的下午,我洗頭后受了涼,頭變得木木的。

我當(dāng)時(shí)想,這點(diǎn)小毛病,應(yīng)該自己會(huì)好起來(lái),可到了第二天,頭暈不但沒好,還更重了,于是我照例抓一大把干桂圓,剝開后煮了一碗濃濃的桂圓水喝下,很快就好轉(zhuǎn)了經(jīng)絡(luò)



三、桂圓能治長(zhǎng)期失眠、還能提高人的智力

曾聽一位中醫(yī)前輩講,曾有一個(gè)病人因長(zhǎng)期失眠找到他,他沒開藥,直接就讓病人回家煮干桂圓水喝,不久、病人失眠順利痊愈。經(jīng)絡(luò)

當(dāng)時(shí)這位前輩的解釋是桂圓補(bǔ)心養(yǎng)脾,所以能治療失眠。

四、桂圓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,然而不同時(shí)間、不同吃法功效又不同。

中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)
桂圓肉性味甘平經(jīng)絡(luò)
入脾心二經(jīng)經(jīng)絡(luò)
能補(bǔ)益心脾經(jīng)絡(luò)
養(yǎng)血安神經(jīng)絡(luò)
是常用的補(bǔ)益中藥食材,下面介紹幾種桂圓補(bǔ)益的方法,不妨一試。經(jīng)絡(luò)

1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個(gè),加適量白糖,空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心,生血益氣經(jīng)絡(luò)

2、每晚睡前吃10個(gè)桂圓,可養(yǎng)心安神,治療心悸失眠。

3、桂圓肉20克,放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯。可補(bǔ)血醒神,為經(jīng)常熬夜,快節(jié)奏生活人士等人士提神的首選。

4、桂圓肉30克,放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個(gè),稍煮片刻即可食用,新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)提示經(jīng)女性常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能經(jīng)絡(luò)

5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升??苫謴?fù)疲勞,減輕亞健康癥狀,安神定志經(jīng)絡(luò)

6、龍眼30個(gè)取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補(bǔ)脾生血,養(yǎng)心增智,老年人尤宜。
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