細(xì)心在日常生活和工作中是非常必要的。然而，如今生活節(jié)奏越來(lái)越快，做事毛躁馬虎的人也越來(lái)越多，生活好像也越來(lái)越缺乏安全感了。很多人還為此振振有詞：我就這習(xí)慣，改不了了。事實(shí)上，細(xì)心是一種心理素質(zhì)，完全可以通過(guò)有意識(shí)的培養(yǎng)，而逐步做到有條不紊、沉著穩(wěn)當(dāng)、明察秋毫的。
■ 細(xì)心與神經(jīng)類型有關(guān)
細(xì)心作為一種個(gè)性特質(zhì)，確實(shí)和先天氣質(zhì)有密切聯(lián)系，比如內(nèi)向敏感的人，往往謹(jǐn)慎小心，但也會(huì)表現(xiàn)出放不開(kāi)手腳﹔而外向粗獷的人，做事通常灑脫自在，不拘小節(jié)，但也會(huì)粗枝大葉，馬虎大意。然而還有很多值得信賴的成功精英人士能夠粗中有細(xì)，戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視細(xì)節(jié)，因此常常能運(yùn)籌帷幄，把握機(jī)遇，同時(shí)又能精耕細(xì)作，處事圓滿。從這個(gè)意義上說(shuō)，細(xì)心就是一種心理素質(zhì)，需要在實(shí)踐中逐漸培養(yǎng)，隻有努力培養(yǎng)細(xì)心的素質(zhì)，我們才會(huì)有真正的效率，才會(huì)有可靠的安全，才會(huì)有事業(yè)的深度與廣度。
■ 如何做個(gè)細(xì)心人
工作生活當(dāng)中，如要達(dá)到細(xì)心的要求，功夫往往在細(xì)心之外。首先要集中精力，重視眼前。佛家有一用語(yǔ)，“活在當(dāng)下一瞬間”，意思是說(shuō)，我們應(yīng)當(dāng)把注意力集中在我們的現(xiàn)實(shí)世界中，不要太多追悔過(guò)去，不要沉溺冥想未來(lái)，而應(yīng)全力以赴把握眼前，重視當(dāng)下所從事的工作和事務(wù)，把手下每件事情處理圓滿，才能把握生命的內(nèi)核，擁有充實(shí)愉快的生活。
其次需要排除干擾，穩(wěn)定情緒。每個(gè)人的心理能量都是有限的，如果過(guò)多雜務(wù)干擾，心緒煩亂，情緒不穩(wěn)，我們就容易渙散注意力，就很難做到全神貫注。要真正做到細(xì)心謹(jǐn)慎，必然要處理好自身的各種心理困惑，保持一顆平靜的心，正所謂“寧?kù)o而致遠(yuǎn)”。
做一個(gè)細(xì)心的人，關(guān)鍵還在於賦予自己責(zé)任，切實(shí)用心。任何事情，都是事在人為。同樣一件事，能夠敢負(fù)責(zé)任，良苦用心，就可能成就一篇杰作，如果毫不在乎，不當(dāng)回事，就可能竹籃打水一場(chǎng)空。隻要能夠負(fù)起責(zé)任，油然而生一種神聖的責(zé)任感和使命感，就有可能激發(fā)我們?nèi)康闹腔郏{(diào)動(dòng)我們無(wú)窮的潛力。因此從這個(gè)意義上說(shuō)，細(xì)心很大程度上依賴於責(zé)任心。
最后，還需要培養(yǎng)興趣，人盡其才。我們深知，一旦自己對(duì)於某事有了濃厚興趣，常能樂(lè)此不疲，流連忘返，也就能夠精心鑽研、細(xì)心考量。如果缺乏興趣，就容易心猿意馬、朝三暮四，難以做到持久的靜心、細(xì)心，更不可能保持足夠的耐心。我們理應(yīng)認(rèn)識(shí)到自身優(yōu)勢(shì)，做自己想做又能做的事情，然后將潛力發(fā)揮到極致，才能真正維持住持久的細(xì)心。
■ 細(xì)心有度
當(dāng)然，過(guò)分的細(xì)心，過(guò)於嚴(yán)肅認(rèn)真到了謹(jǐn)小慎微的程度，將會(huì)成為各種心理障礙，尤其是強(qiáng)迫癥的溫床。因?yàn)槊つ靠浯?，草木皆兵，?huì)使本來(lái)脆弱的神經(jīng)難以駕御理性，甚至面臨崩潰，因而要把握好細(xì)心的“度”，做到靈活性與原則性的完美結(jié)合。
“千裡之堤，毀於蟻穴”，粗心的習(xí)慣，會(huì)帶給我們無(wú)盡煩惱。我們應(yīng)當(dāng)在生活中培養(yǎng)細(xì)心的素質(zhì)，成為生活的有心人，留住更多美好瞬間。細(xì)心作為，細(xì)心行動(dòng)，就會(huì)讓我們收獲更多成功與效益，感受更多安全與保障?！?div style="height:15px;">
《環(huán)球時(shí)報(bào) 生命周刊》 (2005年08月09日 第八版)
