“ 

秋來(lái)葉會(huì)凋，

春來(lái)草會(huì)青。

                            ”

作者：檬夢(mèng)果兔

來(lái)源：雨夜聆風(fēng)讀書(shū)會(huì)原創(chuàng)

一個(gè)人在心力弱的時(shí)候，心力虧損的很厲害的時(shí)候，總?cè)菀自谀X海里胡思亂想，雜念很多，然后負(fù)面情緒就會(huì)不知不覺(jué)地上來(lái)。

生活，心力不足，人就很難控制自己的情緒，很難改變自己的心態(tài)。

我們只有提升心力，保持正念，煩惱和焦慮才會(huì)漸漸消失。

生活，心力不足，人就容易疲倦，懶惰，悲觀，消極，自我內(nèi)耗等等。

若是我們想要生活美好，就要持正念，并且去逐步提升我們每個(gè)人的心力。

生活，人，心中有了能量，有了動(dòng)力，才會(huì)有支撐。

心理學(xué)家說(shuō)：“心力，不僅是一種能量展現(xiàn)形式，而且也是一種智慧表現(xiàn)形式。心力，代表了一個(gè)人內(nèi)在的精神力量和毅力，它決定了一個(gè)人能量的高低。比如，他人隨便一句話，你就受傷了；隨便一件事情，你就不開(kāi)心了；隨便一個(gè)場(chǎng)景，你就不舒服了，這都是心力弱的表現(xiàn)?！?/span>

心力脆弱，人就容易因?yàn)橥馕镉绊懶那?，定力就很弱，而心力?qiáng)，人就不會(huì)因?yàn)橥馕锒碾S境轉(zhuǎn)，反而心能造境，定力就會(huì)強(qiáng)。

心力，就是心的力量，精神的能量，意志的力量。

當(dāng)我們提升了心力，內(nèi)心的負(fù)能量就能慢慢驅(qū)散，正念就會(huì)持續(xù)上升。

曾仕強(qiáng)教授說(shuō)：“當(dāng)我們不給自己壓力，平穩(wěn)情緒，心態(tài)平和，好好休息，就能發(fā)揮無(wú)比的心力。”

人生，心若能放寬，心就不累了；心若能放平，心就能自在了；心若能放淡，心就能輕松了。

生活，心態(tài)好，一切才會(huì)好。

這一生，人活著就要有個(gè)好的心態(tài)，心態(tài)好，生活每天都是艷陽(yáng)天。

中醫(yī)說(shuō)，心主神，主血脈，心是君主之官，主全身，人的意識(shí)，精神，思維活動(dòng)皆由此而生。若是一個(gè)人心寒了，就好比太陽(yáng)失去了光芒，一個(gè)人心陽(yáng)不足，就容易沒(méi)精打采，抑郁。

生活，提升心力，改變自己，改變?nèi)松?/span>

真正的智者都在使用“心力”，都在提升心力。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)了提升心力，和自己和解，精氣神就會(huì)越來(lái)越好，內(nèi)心就會(huì)慢慢變得強(qiáng)大。

這些年，間斷看過(guò)數(shù)十次中醫(yī)，每次聽(tīng)高老的講話，都受益匪淺。

中醫(yī)不僅改善了我的身體能量，也提升了我的精神能量。

來(lái)找高醫(yī)生看病的患者很多，每次，我都能聽(tīng)到高醫(yī)生在把脈的時(shí)候，跟他們一些人生的哲理。

那些，或許，都是一個(gè)行醫(yī)幾十年的老者，在人生路上的生活錘煉。

生活總會(huì)沉淀很多的苦難，那些苦難是挫折，也是心力的提升。

一帆風(fēng)順固然很好，然而，人生的路，總是會(huì)有崎嶇，只有放平心態(tài)，放寬心量，持正念，才不會(huì)在生活里把所有遇到的事都一直做負(fù)面的聯(lián)想。

人生，一個(gè)人愛(ài)自己，就是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換自己的心力，讓所有遇到的事轉(zhuǎn)換成正面的能量去滋養(yǎng)自己，提升自己，富養(yǎng)自己。

我想好的醫(yī)者，或許，更是心靈的治愈者，恰如八十幾歲高齡的高老。

有一句話說(shuō)：“心不喚物，物不至?！?/p>

人生，心力強(qiáng)，才能學(xué)會(huì)拐彎，即使遇到的事有了最壞的打算，也能持正念，做積極的坦然的正面面對(duì)。

心力，就如冉冉升起的太陽(yáng)，太陽(yáng)大時(shí)，才能感覺(jué)到溫暖。

生活，心力強(qiáng)，人生才會(huì)感覺(jué)到處處是暖陽(yáng)。

一個(gè)人心力強(qiáng)的時(shí)候，才不會(huì)精神內(nèi)耗，才能跳出煩惱，跳出事情，以一個(gè)外來(lái)人的眼光來(lái)看自己的生活。

生活，心力不足，就如軟綿綿的太陽(yáng)，沒(méi)有了力量，那微弱的光，驅(qū)散不了寒氣，趕走不了陰霾。

生活，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候，我們?cè)陉?yáng)光下多走走，感受陽(yáng)光的照耀，讓光在心中行走，那也是心的力量在心中行走。

人生，持正念，提升心力，久而久之，你會(huì)成為一個(gè)更愛(ài)生活的人。

人生，多思考，正向，積極的思考，生活，會(huì)給我們微笑。

恰若，這冬日一月的太陽(yáng)，你笑著看它，它也會(huì)笑著看你。