第508期
中醫(yī)認(rèn)為香氣多具有辛香走竄之性?！毒霸廊珪分赋觯骸败跋?，使氣血流通?！毕銡獐煼ㄊ腔颊咄ㄟ^聞周圍環(huán)境中對人體健康有益的香氣，以達(dá)到防病保健為目的的一種自然療法。吸入香氣對人產(chǎn)生一定的生理影響，它能改變肌肉的力量，呼吸的節(jié)奏和脈搏的快慢。同時(shí)影響視力和聽力。氣味直接影響人們的健康，心情和人際關(guān)系。我國早在殷商甲骨文中便有熏燎、艾蒸和釀制香酒的記載，至周代就有佩帶香囊、沐浴蘭湯的習(xí)俗。
一、香氣療法的作用：生命的精魂來自于其香氣。而人的情緒有75%是由嗅覺產(chǎn)生，我們無時(shí)無刻不在呼吸，每一次呼吸，空氣中的氣味就會與我們的大腦相遇。嗅聞味道有助于激發(fā)人的潛意識，植物蓬勃的生命帶給我們能量。中醫(yī)香氣療法所選用的香物多為中草藥或香熏油，具有芳香開竅，醒腦益智，疏通經(jīng)絡(luò)，活血止痛以及芳香健脾的作用，香氣濃者療效較強(qiáng)而快，香氣淡者療效慢且弱。
實(shí)施方法，常用以下3種。
佩戴法。
適用香花，香草或香氣物質(zhì)加工后，佩戴在患者身上，其佩戴物的香氣不同，則作用各異。如香袋法，香衣法等。
香身法。
將香粉加工成粉未，患者洗浴后，將香粉適量撲撒身體，或?qū)⒂兄委熥饔玫南懔霞尤胨校尰颊呦丛 ?/span>
香熏蠟法。
點(diǎn)燃不同的香蠟，發(fā)出不同的氣味，以達(dá)到凈化空氣，幽化環(huán)境，美化心靈，消除疲勞的作用。
二、適應(yīng)證。
佩戴法用于預(yù)防流行性感冒，治療弱智，鼻塞，頭痛，蕁麻疹，健忘，失眠等癥。香身法適用于各種皮膚病，如皮膚搔癢，癬癥，濕疹，蕁麻疹，陰癢，還可用于香肌爽身，澤發(fā)美容。香熏蠟法適用于消除疲勞，提高情緒。
常用方。
1、澡洗藥，選自《御藥院方》，干荷葉1000克，威靈仙，藁本，藿香葉，零香，茅香各500克，甘松，香白芷各250克。上藥為粗未，每用60克，盛入紗布袋，用水2桶約8000毫升煎開三沸，放稍熱，用以洗澡，如水少時(shí)，再添入熟熱水，勿令添冷水，此方可光膩皮膚，且可治遍身瘙癢。
2、香粉方，選自《太平圣惠方》，白芷30克，白蘞30克，白術(shù)30克，白茯苓30克，白附子30克，白檀香30克，沉香30克，雞舌草30克，零陵香30克，木香30克，藿香30克，麝香1克，英粉3500毫升。上藥搗篩為散，入麝香研勻，將英粉裝囊入盒中，上以藥未復(fù)蓋。密閉7日后以粉撲身可除體臭，令人香。
3、香袋制法：冰片3克，樟腦3克，高良姜15克，桂皮30克，將處方的藥物粉碎成細(xì)面，然后每取藥面3-5克，用布縫制成小袋，佩掛頸上或縫在所穿衣服上，10天換1次。
4、香薰法。迷人的香熏法，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入千家萬戶。當(dāng)你完成一天的工作，帶著疲憊的身體回家，點(diǎn)上一支香熏蠟，既可凈化空氣，又可使家中的空氣充滿醉人心脾的芬芳，讓心靈浸沉在浪漫的情懷之中，可使心情變得愉快，恬靜，在芬芳中不知不覺達(dá)到心境的和諧自然，這是一種絕妙的減壓方法。具體做法是買個(gè)瓷制香爐，根據(jù)不同的需要配以不同氣味的香蠟，如紫色的“田野”，是熏衣草的芳香，可解除精神緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞，增進(jìn)睡眠。天藍(lán)色的“清溪”，散發(fā)出海洋的氣味，令人全身放松。淡紅色的“黎明”，發(fā)出淡淡的桃香，能提高人體的功能。深紅色的“日落”，帶給人夢幻般的溫暖氣芬。淡黃色的“檸檬”，可緩解咽部不適，生津潤喉，喚發(fā)情緒。點(diǎn)燃時(shí)間需要根據(jù)不同的要求來控制，不能點(diǎn)燃太久，否則適得其反。一般燃燒1—2小時(shí)就已經(jīng)足夠。
凡是使人感到舒適愉快的香味，大都對人體的健康有益，有些香味還有不同的藥理作用，如丁香和茉莉花的香味會使人產(chǎn)生一種輕松寧靜，甚至無憂無慮的心情，紫羅蘭和玫瑰花的香味會使人產(chǎn)生充沛的精力和工作熱情，水仙花的香味使人性情溫和，麝香的香味能殺滅結(jié)核桿菌，還能通竅止痛，活血祛瘀。天竺花的香味有鎮(zhèn)靜作用，可用治失眠癥，巧克力的香味能夠促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)的活動。優(yōu)美的環(huán)境和馥郁撲鼻的芳香，可以使人振奮精神，減輕疲勞，加快生產(chǎn)速度，提高學(xué)習(xí)和勞動生產(chǎn)率。常用精油種類：薰衣草、薄荷、檸檬、佛手柑、乳香、甜橙、桉樹、姜、天竺葵和甜馬郁蘭等。研究表明，薰衣草具有良好的鎮(zhèn)靜促眠作用；佛手柑可以減輕壓力和焦慮；天竺葵具有抗菌、抗真菌活性、抗氧化和殺螨效果。
三、注意事項(xiàng)。
對花粉有過敏的人忌用。
由于芳香容易耗氣，故對氣虛體弱眩暈之人慎用。
