天冷了,就想吃點(diǎn)熱熱乎乎地飯菜,這個(gè)時(shí)候各種燉菜便成了搶手菜,從小時(shí)候吃到現(xiàn)在,燉菜百吃不厭的便是“白菜燉豆腐”、“白菜燉粉條”了,周末的時(shí)候回老家,老媽給裝了幾棵自家種的小白菜,今天就用它做個(gè)小白菜燉豆腐。
小白菜中的鈣質(zhì)和胡蘿卜素的含量均是大白菜的幾倍,雖然說看著小白菜的個(gè)頭不大,但它卻是含維生素、礦物質(zhì)十分豐富的蔬菜,它的胡蘿卜素含量比豆類、番茄、瓜類都要多,胡蘿卜素可以維持眼睛和皮膚的健康,所以視力不好的朋友最好常吃,經(jīng)常吃小白菜,皮膚也會(huì)越來越光滑細(xì)膩,用它燉豆腐比大白菜更營養(yǎng)更好吃,下面就分享我的具體做法:
小白菜燉豆腐,教你超好吃做法,簡單又美味,上桌湯都喝光了,香!
【烹飪步驟】:
1.小白菜掰開清洗干凈,然后切成2cm左右的段(不要切得太細(xì),影響口感),豆腐切成0.6cm左右厚的片,蔥切蔥花,姜切姜絲、干辣椒剪成小段,豬肉適量切成片(最好用五花肉,會(huì)更香),粉條1把用熱水泡軟備用。
2.很多人做豆腐都會(huì)先焯水,去一下豆腥味,我們今天的做法是不需要焯水的,為了做出的菜更香,我們要先把豆腐煎一下:鍋中加少許油,5~6成熱時(shí)下入豆腐塊,煎至兩面金黃盛出,經(jīng)過煎制的豆腐沒有豆腥味而且還不宜碎。
3.另起鍋加適量的油,油溫5~6成熱時(shí),放入豬肉片,多翻炒一會(huì)兒,煸炒出豬肉中的油,再放入八角、干辣椒、蔥花、姜絲,爆炒出香味后再倒入小白菜,把小白菜炒軟以后,再倒入泡軟的粉條,加入適量的開水燉3分鐘(倒開水可以縮短煮的時(shí)間,燉的時(shí)間過久,小白菜軟爛不好吃,顏色也不好看)。
4.時(shí)間到了以后,再倒入煎好的豆腐燉1分鐘,然后調(diào)一下味:加入適量的鹽、少許的生抽、香油攪拌均勻后,再撒點(diǎn)香菜段出鍋,最后一定要保留適量的湯汁,不要太干巴,燉菜有湯才好吃,拌米飯那叫一個(gè)香!
小白菜燉豆腐,是先燉豆腐還是先炒白菜?以前沒注意,難怪不好吃,做小白菜燉豆腐,最好先把豆腐煎一下再做會(huì)更香,而且豆腐還不宜碎,要先放入小白菜炒出它的水分以后,再放入豆腐燉,這樣湯汁營養(yǎng)更鮮美,今天的分享就到這里了,我們下期見!我是曉峰,如果您喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關(guān)注吃貨峰子哦!
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