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7月多吃魚(yú),不管做什么魚(yú),學(xué)會(huì)這4個(gè)技巧,保證魚(yú)肉無(wú)腥味更營(yíng)養(yǎng)

在我們平時(shí)的日常食材中,魚(yú)肉一直是個(gè)很受歡迎的角色。同豬肉相比,魚(yú)肉口感更加細(xì)膩,而且沒(méi)有過(guò)多的油膩。同時(shí)魚(yú)肉的蛋白質(zhì)含量也很高,不少女性吃魚(yú)會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越好。同時(shí)魚(yú)肉的做法更多樣,我們平時(shí)一般可以做成紅燒口味,如果肉質(zhì)比較嫩的魚(yú)肉,也可以做成清蒸。還可以做成酸菜魚(yú),或者燉鮮魚(yú)湯等,可以說(shuō)魚(yú)是我們?nèi)粘R坏婪浅2诲e(cuò)的食材。

魚(yú)雖然是個(gè)不錯(cuò)的食材,如果做的好,當(dāng)然是我們喜歡的美食。但是很多人對(duì)于魚(yú)的處理很頭疼,因?yàn)轸~(yú)的腥味一般比較重,不少人做出來(lái)的魚(yú)都沒(méi)有辦法將腥味處理干凈,結(jié)果吃起來(lái)讓人很難接受。而且不少種做法都需要煎魚(yú),而對(duì)于煎魚(yú)來(lái)講,也是一門(mén)技術(shù)活,一些人煎魚(yú)的時(shí)候,總是會(huì)碰到粘鍋的問(wèn)題,而且在煎魚(yú)的過(guò)程中,魚(yú)肉非常容易破碎,導(dǎo)致好好的一條魚(yú)做廢了,這樣不僅浪費(fèi)了食材,而且我們吃起來(lái)口感全無(wú),所以怎樣把一道魚(yú)給做好呢?這也是不少人想掌握的技巧!

對(duì)于做魚(yú)而言,確實(shí)有許多我們需要掌握的技術(shù),這里就將大家平時(shí)不太注意的一些技巧教給大家。

【烹飪魚(yú)之小技巧】:

1.我們平時(shí)都喜歡將魚(yú)切好塊直接拿去煎,最后才會(huì)放鹽,其實(shí)這樣魚(yú)肉中很難入味,所以導(dǎo)致魚(yú)肉腥味比較重,我們將魚(yú)切好塊放在盆中然后撒入一些鹽,倒入一些料酒,再加幾片生姜進(jìn)去,將魚(yú)肉腌個(gè)二十分鐘,這時(shí)再煎魚(yú)就可以保證腥味消失,而且魚(yú)肉很入味,吃起來(lái)也更香。

2.在煎魚(yú)的時(shí)候并不是什么魚(yú)都能煎,一般買(mǎi)回來(lái)如果是新鮮的活魚(yú),直接煎比較好。而有的朋友買(mǎi)那種便宜的死魚(yú),最好不要放在鍋里煎,因?yàn)樗吏~(yú)的肉不太新鮮,肉質(zhì)比較粉,魚(yú)皮在鍋中一煎就會(huì)粘鍋,而且稍微翻動(dòng)就會(huì)魚(yú)肉破碎。對(duì)于不太新鮮的魚(yú),我們可以在表面裹上淀粉,然后放在鍋中油炸,這樣也就不會(huì)出現(xiàn)破碎粘鍋的問(wèn)題。

3.如果我們想要燉新鮮的魚(yú)湯,記得不要放過(guò)多的香辛料(花椒,八角等),這些香料的味道太'烈',雖然可以去掉魚(yú)肉的腥味,但是會(huì)遮蓋掉魚(yú)肉本身的鮮味,同時(shí)也會(huì)讓魚(yú)湯的顏色發(fā)烏,我們可以在煎魚(yú)時(shí)多加些姜片和料酒,保證魚(yú)湯的鮮味。

4. 在煎魚(yú)時(shí)防止粘鍋,油溫也很重要,我們要記住,煎魚(yú)不要用大火,大火放生魚(yú),魚(yú)肉會(huì)立刻收縮粘在鍋底,導(dǎo)致焦糊破碎。只要油熱了以后,稍微冒煙就可以將魚(yú)放進(jìn)去,這時(shí)我們不要隨意翻動(dòng)魚(yú)身,防止破碎,一般中火油溫下,每隔一兩分鐘翻一次,等到魚(yú)身比較硬實(shí)再翻動(dòng),就不容易破碎。

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