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教練技術之教練的四大能力、四大步驟


每一個世界冠軍的產(chǎn)生一定是杰出教練辛勤耕耘的結果!

每一個世界級企業(yè)的成長必定是由于偉大的教練在推動和支持!

每一個員工的全情投入、自動自發(fā)為企業(yè)創(chuàng)造最大業(yè)績,離不開教練的指導!

19世紀,成為企業(yè)高層,看你是否幸運出生于豪門。

20世紀,跨入企業(yè)高層,看你有沒有一紙MBA/EMBA證書。

21世紀,衡量一個人是否是優(yōu)秀的企業(yè)領袖,看你是否具有教練能力!

21世紀,教練已經(jīng)成為業(yè)績提升的代名詞,教練已經(jīng)成為創(chuàng)新管理最有效的潛能激發(fā)工具!

“最偉大的CEO就是一個最好的教練”

“我退休之后最想做的事就是去當一名企業(yè)教練”

——美國前通用公司CEO杰克·韋爾奇


【教練技術理論(CP)】


教練技術理論是為有志于成為教練型領導者或專業(yè)教練之人士提供的關于教練技術的一套完整的理論基礎。涵蓋了成為一名專業(yè)教練需要掌握的理論基本功,并合理配合課堂真實案例演練與后續(xù)的導修跟進等大量客戶實際操作機會,是成為專業(yè)教練或教練型領導者掌握教練之道的核心關鍵步驟之一。


【教練四大能力】


作為企業(yè)、個人成長教練需要具備四種基本能力:聆聽、發(fā)問、區(qū)分、回應。通過這四種能力輔助四步教練技巧,有效的與被教練者溝通。


聆聽:聆聽被教練者說話背后的本心、事實與真相、感受、情緒。聆聽的態(tài)度是忘我的,拋開自己的判斷和看法。


發(fā)問:通過發(fā)問發(fā)掘被教練者的心態(tài),收集資料,讓對方找出自己的方法解決問題。發(fā)問的態(tài)度是中立的、有方向的和建設性的。


區(qū)分:理清事實與演繹、避免含混,讓被教練者了解自己的心態(tài),固有信念和處事模式。


回應:回應是一種強有力的工具,讓被教練者清楚自己的實力和弱點。回應的方向是直接明確的,負責任的和及時的。


這四種教練技術能力看上去簡單,做起來不僅難于掌握而且難以用語言表達。以聆聽為例,人們都習慣于聆聽對方的語言,實際上,研究表明人的內心活動80%以上是通過情緒和身體動作等非語言形勢表達的,這就要求教練要有微知的洞察力。聆聽發(fā)問區(qū)分回應,工欲善其事,必先利其器。


【教練四大步驟】


第一步:厘清目標。管理大師彼得、杜拉克有句名言:“作正確的事遠比正確地做事重要。”厘清目標就是界定你真正的目標和方向。先清晰你做事的真正目的,確保你或你的企業(yè)是在做正確的事,否則你的行為將不是最有效的、甚至可能你自認為是在正確地做事,實際上卻是南轅北轍。同時焦點集中才能避免能量的無謂損耗。


第二步:反映真相。就是令你知道你目前的狀態(tài)和位置,包括你的信念、行為、情緒等等,從中洞悉現(xiàn)狀與目標的偏差和距離,區(qū)分事實與真相。比如有時我們會說一大堆做某件事的理由,真相卻是害怕失敗。不僅僅是看到,而且勇于面對。這是教練的鏡子作用,鏡子是不會教你怎樣穿衣打扮的,但它會讓你看到你現(xiàn)在打扮成什么樣,是不是你想要的樣子。俗話說“知己知彼,百戰(zhàn)百勝”、“人貴有自知之明”都說明了教練鏡子作用的重要性。


第三步:遷善心態(tài)。態(tài)度決定行動,行動決定成果。遷善心態(tài)就是選擇更有利于目標的心態(tài),并貫徹到行動上,保持行動與目標一致。遷善心態(tài)也包括拓展信念的成分,很多時候我們看不到新的可能,往往因為我們擁有一些固有的信念。比如說一旦我們找到一個方法,腦袋就自動關機了,不愿考慮還有沒有更好的方式,而我們愿意放下固有的信念時,很多的可能就出現(xiàn)了。


第四步:計劃行動。當你在鏡子中看到自己的打扮和想要的不同時,你自然會做出相應的調整。教練會要求擬定出切實可行的計劃,并跟進和檢視你的成果。沒有計劃和行動,目標永遠不會變成成果,同時教練會像催化劑一樣促使你提高行動力。讓你看到自己的潛能以及行動中心的可能性,支持你在實踐中不斷自我學習,令你真正做到并挑戰(zhàn)你做得更好。厘清目標反映真相遷善心態(tài)計劃行動


【常用的教練問題】


厘清目標


1.你想要實現(xiàn)的目標是什么?

2.如果可能的話,你想要實現(xiàn)怎樣的目標?

3.你想成為一個怎樣的人?

4.你需要我支持的是什么?

5.你覺得自己需要支持的是什么?

6.你想做的事情會為你帶來什么?

7.是什么讓你這么渴望實現(xiàn)這個目標?

8.在你的行動背后,你真正想做到的是什么?

9.實現(xiàn)這些成果,對你有什么重要意義?

10.如果這個目標實現(xiàn)了,你的生活/事業(yè)會怎樣?


反映真相


1.為了實現(xiàn)這個目標,你做了些什么?(你準備做什么?)

2.你看到是什么在阻礙你實現(xiàn)目標?還有嗎?真的嗎?

3.是什么令你選擇這個時間完成?

4.這些行動可以確保實現(xiàn)你的目標嗎?

5.你對這人看法在支持你還是妨礙你?

6.你覺得你在做這個行動與你想達成的目標的關系是怎樣的?

7.在這件事發(fā)生之前,什么事情曾經(jīng)發(fā)生?

8.什么原因導致目前狀況?還有嗎?真的嗎?

9.你做了什么(沒有做什么),所以導致目前的狀況?

10.你怎么看這個目標的可行性?

11.到目前為止,你考慮過那些方法呢?你覺得這就是所有的方法了嗎?

12.什么妨礙你現(xiàn)在就達成這個目標?還有嗎?真的嗎?


心態(tài)遷善


1.你有些什么改變可以達成你想要的目標?

2.回頭來看,在這個過程中,你學到了什么?

3.有沒有注意到,你的看法有些怎樣的假設?這些假設是在幫你還是在妨礙你?

4.如果你自己改善些什么,會有助于實現(xiàn)目標呢?

5.什么原因你不愿意調整自己?你堅持的是什么?

6.即使這樣妨礙你實現(xiàn)目標,你也寧愿繼續(xù)堅持而不肯改變嗎?

7.你覺得是你的面子(看法、情緒、觀點…)重要,還是實現(xiàn)你的目標重要?


行動計劃


1.你打算在什么時間實現(xiàn)這個目標?

2.用什么來量度這個目標?

3.要實現(xiàn)目標,有哪些可能的方法呢?

4.通過什么方法,可以實現(xiàn)目標呢?除此之外,還有呢?

5.在這些方法中,哪個最快?哪個最好?哪個效果更大?哪個最省力?哪個最省錢?哪個又快、又好、又省力、又省錢?

6. 通過什么樣的方式,我們可以比較快、比較好、比較容易又比較省錢地達成目標呢?

7.要達成這個目標,還缺些什么?還有……?

8.這些都很難,那怎樣可以容易點呢?

9.要實現(xiàn)目標,需要排除那些困難呢?

10.在這些困難中,那個影響最大?哪個影響最???

11.在這些困難中,哪個最難排除?哪個最易排除?

12.你怎么知道你正在朝這個目標前進?

13.當你實現(xiàn)目標之后,你如何知道?(例如:提高服務水平,你見到、聽到或者感覺到了什么,就知道服務水平提高了?)

14.別人如何知道你達成了目標?

15.你會在什么時間、什么地點以及與任何人一起達成這個目標?

16.你現(xiàn)在有些什么資源就可以幫助你達成目標?

17.什么額外資源(現(xiàn)在沒有的)可以幫助你達成目標?




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