哲思 | 這四條“分鐘定律”，改變無數(shù)人的命運

藍天高山大海 >《自身休養(yǎng)》

2021.12.15

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好好利用一分鐘，與隨意浪費一分鐘，看似沒什么區(qū)別，但日積月累后，人與人之間的差距就會慢慢拉大。

# 說話醞釀半分鐘 #

你有沒有發(fā)現(xiàn)，生活中很多爭吵和誤解，都是嘴快惹的禍。

明明沒有惡意，卻因為說話不經(jīng)思考，得罪了人。

本來一片好心，卻由于不會表達，反倒落人埋怨。

張口說話很容易，好好溝通卻不簡單。

蘇格拉底說的很對，講話之前，先過篩子。

三思而后言，才不會傷人而不自知。

開口慢半拍，麻煩才不會來敲門。

想評價別人時，停半分鐘問問自己是不是真的了解事實。

想跟人爭執(zhí)時，花半分鐘想想還有沒有更好的表達方式。

留一點沉默的時間，于己于人，都是最大的善良。

# 想做的事，在2分鐘內(nèi)就要開始 #

達芬奇是典型的拖延癥患者，他因為習慣性拖延，最終傳世畫作不超過20幅，其中五六幅直到他去世，都沒能完成交給客戶。

達芬奇沮喪地說：“告訴我，有哪些事情到底是完成了的？”

所以將事情拖到最后一刻再去做，那么結果不好，還可以自我安慰：“是因為我沒有留出充足的時間準備”。

潛臺詞是：結果不好，絕非自己能力不行。

心理學上有個著名的“2分鐘定律”。

要做什么最好在2分鐘內(nèi)去做，否則你就會不停拖延，甚至放棄。

所以，不要害怕失敗，更不要因此而拖延，想到什么立刻去做，才是最好選擇。

凡事先起個頭，才能擺脫拖延癥，做行動的巨人。

打敗迷茫和焦慮的，永遠是具體的行動。

# 生氣時冷靜3分鐘 #

有這樣一個小故事：

從前，有一個人偶然得到一件珍貴的紫砂壺，非常喜愛它。

不料一天夜里，他睡夢中一個翻身，失手將茶壺打翻，壺蓋掉到地上。

驚醒后，他很懊惱，心想壺蓋沒了，留著壺身有什么用呢？

于是抓起茶壺扔到窗外。

沒想到的是，天亮后他發(fā)現(xiàn)壺蓋恰好掉在棉鞋上，沒有絲毫損壞。

那人特別后悔，又一想，茶壺已經(jīng)沒了，留著壺蓋有什么用，便一腳把壺蓋踩個粉碎。

走出門去，這人一抬頭，忽然看見昨晚扔出的茶壺完好無損地掛在樹枝上……

看完這個故事，不免替這個人可惜。

真正成熟的人，都懂得冷處理。

下次再情緒上頭時，試著先做幾個深呼吸，再從0數(shù)到100。

不逞一時之快，也是給自己留一條后路。

# 凡事提前5分鐘 #

拿破侖曾說：“在每一次危機中，一些細節(jié)往往決定著全局。”

你有沒有思考過：為什么每次都要提前5分鐘發(fā)試卷？

一名資深的教師曾直言：

“考前5分鐘要做的事情很多，檢查試卷、答題卡是否漏印、模糊，文具是否齊全，如果中途才發(fā)現(xiàn)問題，可能前功盡棄?！?/span>

五分鐘，是細枝末節(jié)，提前五分鐘，是深見遠慮。

早晨提前5分鐘起床，讓你的每一個清晨從容有度。

工作提前5分鐘安排，讓你有充裕的時間應對突發(fā)情況。

不管做人還是做事，對待自己還是對待他人，處理時間還是處理約定，只需要多想幾步，提前作好準備，生活便可以更加優(yōu)雅從容。

凡事預則立，不預則廢。提前準備好的人，更能得到命運的青睞。

不要小看那幾分鐘，它不僅代表了一個人的時間觀念，也體現(xiàn)了一個人的人生態(tài)度。

凡事提前5分鐘的人，大多有著極強的時間觀以及原則性，與這樣的人共事有著滿滿的安全感。

凡事提前五分鐘，讓你更接近成功。

本期編輯 | 王思楠

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