你睡覺前的時間是黃金般珍貴的,
因為每天都有,
而且一般它是完全屬于你的。
你想在這段時間里做些什么呢?
閱讀?跟孩子一起?
培養(yǎng)一個你熱愛的業(yè)余愛好?
你要好好利用這段時間。
每晚打卡下班到栽倒在床之間的時間里你想干啥就能干啥。利用這段時間去做對你有意義的事不僅能極大地促進(jìn)身心健康,還能提升你的自我價值感。然而現(xiàn)實是,一整天漫長的工作之后,你覺得筋疲力盡,什么也不想干,只想對著電視機(jī)發(fā)呆。
Netflix(收費(fèi)視頻網(wǎng)站)可能不是個好選擇,但紀(jì)錄片和TED演講就可以加深你對大量學(xué)科的理解。這完全取決于你怎樣優(yōu)先安排下班后的生活。
開始并堅持做一些事可以給你力量,而這種力量感也會延伸到你的工作。業(yè)余的發(fā)泄口不僅僅提高你的心智—他們還能反饋到你的日常工作,讓你變得更有效率。
但枯燥的日??梢院苋菀椎刈屇銦釔鄣捻椖渴?比如寫一本書,學(xué)一門新語言,開展一項網(wǎng)上業(yè)務(wù),創(chuàng)作藝術(shù),學(xué)個樂器,設(shè)計,學(xué)寫代碼,收集和販賣古董等等。僅僅按時上班好好干活兒是不夠的, 你必須保持自己的價值,并且不斷地進(jìn)步,自我升值。
許多人最大的問題是如何找到時間來把想法付諸實踐。
找到平衡并投入時間、注意力和精力到那個需要你專注的特別項目是可以做到的,只要是你真的想投身的、有意義的項目。
訣竅是把那個興趣項目變成一個習(xí)慣!你每晚下班后做的事可能可以改變生活和職業(yè)!
60/30分鐘規(guī)則
在接下來的30天里,在你下班后的60分鐘內(nèi),專注于你生活中最有潛力的機(jī)會。其他什么也不要做。杜絕一切讓你分心的事。在那60分鐘里你唯一最重要的任務(wù)就是在你熱愛的項目上得到哪怕一丁點兒極小的進(jìn)步。但重要的是持之以恒,這些進(jìn)步就會變重要。
不要為了出人頭地而在家庭價值觀上妥協(xié)。創(chuàng)造你自己的平衡且充實的人生。如果60分鐘對你來說不現(xiàn)實,那就在接下來的30天里花上30分鐘不受打擾的時間,結(jié)果會讓你震驚的。 你甚至可以考慮用早晨上班之前的時間投資在你熱愛的項目上??傊x對你來說最適合的方式。
【張輝:我自己的習(xí)慣是每天的早晨和周末為自己尋找能追求夢想的時間,早晨我會比大多數(shù)人早至少兩小時到辦公室。我在會員語音「第三空間與人生要事」對此有詳細(xì)的講述。周末我也會有大約4-8小時追逐自己的夢想。剛剛過去的這個周末,我看了兩本講述名畫故事的書《膽小別看畫1 & 2》,寫了一篇文章《三觀不合,到底是哪三觀?》】
無論你進(jìn)步或改變得有多慢,但你會因你在追求你真正關(guān)心的事、對你意義重大的事以及你總是想做的事而感到無比的滿足。
你是自己最大的投資
你的發(fā)展是從你對自己的了解開始的。你真的了解自己嗎?你有什么能力?你對什么好奇?在你一直想要在空暇時做的事中,什么才能幫助你得到你想要的生活?
在伯克希爾哈撒韋公司的一次年會上,沃倫-巴菲特說:
「你能做的最重要的投資是投資你自己。很少有人的潛力和自己現(xiàn)實生活中的產(chǎn)出相匹配,對于很多人來說潛力超出現(xiàn)實...最好的財富是你自己。你可以極大程度上變成自己想成為的人?!?/span>
【張輝:回顧過去四五年時光,對我人生意義重大的投資,無論是財務(wù)投資,還是自我發(fā)展的投資,都是在閑暇時間做出的。只有閑暇時間,你才有精力思考那些對你人生真正有價值的重要,但不緊急的事情。參考語音文本:第三空間與人生要事】
如果你很清楚自己是誰和這一生怎么過,你就已經(jīng)成功了一半。投資自己是你可以做出的最好投資。創(chuàng)造一個「放大版」的自己,不要安于自己強(qiáng)加的限制;總是比之前設(shè)立一個更高的目標(biāo)。
這個投資不是關(guān)于你不得不掌握的技能,而是你想要獲得而且感覺對的能力,是你可以毫不猶豫樂意去做的事;是對你來說獨(dú)一無二的能力;是你只有做了才能學(xué)會的技能;是只有在發(fā)現(xiàn)了自己之后才能開發(fā)的技能。
你需要現(xiàn)在就開始,否則就會陷入失敗。我想要告訴你的基本上是,你有著對自己和這個世界都有利的特質(zhì)需要探索和開發(fā)。
從閱讀開始吧,但要專注于你創(chuàng)造性的追求上!
「一旦心智被新概念延展,它就永遠(yuǎn)不會恢復(fù)到原先的狀態(tài)?!?-拉爾夫·瓦爾多·愛默生
閱讀的習(xí)慣可以改變你的認(rèn)知,完善你的世界觀,更棒的還有在你最意想不到的時候把有創(chuàng)造性的想法呈現(xiàn)在你面前。不管你生活中想要什么,知識是關(guān)鍵。如果你想慢慢開始去找到你的有意義的事業(yè),閱讀可以給你一個良好的開端。
你每天都會獲得新知識,甚至在你的公司傳遞你的知識。你也可以用每晚的發(fā)現(xiàn)去為你的雇主創(chuàng)造新機(jī)會。理查德-斯蒂爾曾經(jīng)說過「閱讀之于思維來說就好像鍛煉之于身體。」不要僅僅沉迷于讀書的習(xí)慣而不去追求你的創(chuàng)造性工作。 你在實踐中會學(xué)得最好。
動手去做的習(xí)慣比只是思考的習(xí)慣更重要。
即使你每晚只有30分鐘時間,每周你可以很容易地讀上一本書,或者更棒的是,在創(chuàng)造的過程中開始學(xué)習(xí)。
一天花一小時的時間來學(xué)習(xí)一個課題
鍛煉你的創(chuàng)造才能。對于你的頭腦來說任何一件新事物都可以刺激它。不同的技能、想法、文化和意見都可以給你自己的世界觀帶來積極的影響。
每天逐步地獲得新技能和掌握知識是一條已被證實的,可以把你的職業(yè)生涯提升到一個新高度并且提高你的自尊的方法。
你上一次質(zhì)疑現(xiàn)有常規(guī),以不同的方式將問題概念化,用創(chuàng)新的方式解決問題是什么時候?現(xiàn)在應(yīng)該是時候搞清楚可以改善什么,質(zhì)疑什么;什么可以換一種方式做,什么可以事半功倍了。開始懷疑一切,思考一切,檢視所有可能性,直到你確認(rèn)能不能做。
史蒂夫·喬布斯大學(xué)時的書法課為第一臺蘋果電腦的誕生作出了貢獻(xiàn)。在他那場出名的2005年斯坦福大學(xué)畢業(yè)典禮的演講中,喬布斯說道:
「如果我在大學(xué)沒有去旁聽那個書法課程的話,蘋果電腦就不會有這么豐富的字體,以及賞心悅目的字體間距?!?/span>
你永遠(yuǎn)都不會提前知道什么是有用的。嘗試新技能,將來它們就會跟你的其他技能聯(lián)系起來。參加那些可以幫助你開始一項有熱情的項目的網(wǎng)上課程。
通過寫博客回顧你都學(xué)了什么
除了成為更好的作者,寫博客可以幫助你整理你的想法。博客鼓勵深度思考。當(dāng)你開始跟別人分享你的知識,你的交流能力會得到提高。寫博客幫助你的大腦保持活躍。你也可以更好地把主意和信息聯(lián)系起來。