現(xiàn)代女性長期坐在有空調(diào)的辦公室里，盆腔受寒，活動量少，導(dǎo)致盆腔血供差，盆腔淤血，就像一個陰冷，潮濕、骯臟、不通風的房間。我們要讓房間漂亮、干凈、溫馨，首先給盆腔升溫, 我一直推薦大家使用黃豆（紅豆）灸可以幫您祛濕散寒，補充氣血，扶陽升陽。溫度上升濕氣、寒氣全部被趕跑，同時每天堅持拍打腹股溝和八髎各10分鐘（有卵巢囊腫不要拍打），做蝴蝶式10分鐘，天天坐辦公室的女性可以坐一小時后活動5分鐘，做做工間操，平時走路的時候可以一邊拍手或者一邊做抓手功，使血液循環(huán)加速，活血化瘀，排除盆腔垃圾毒素。有宮寒的女性可以每天堅持一邊拍手一邊腳抬高原地踏步連續(xù)30分鐘，堅持三個月宮寒癥狀會明顯改善，在這里再次提醒大家一定要連續(xù)30分鐘，感覺手腳溫暖和背部微微出汗才會有效果的。改善宮寒的效果會體現(xiàn)在臉上，宮寒的女性臉上是蒼白暗黃的，當宮寒調(diào)理好后，臉色是紅潤有光澤的，所以調(diào)理好宮寒可以養(yǎng)顏，不需要用化妝品不用去美容院了。
1.女性生殖系統(tǒng)連接重要了排毒的通道（腹股溝）；臀上有骶尾骨的神經(jīng)叢經(jīng)過，這些神經(jīng)直接連著女性生殖系統(tǒng)，主管婦科。它是盆腔的窗戶，排毒通道，長期受到壓迫就會排毒不暢，盆腔抵抗力下降。
2.溫度是大自然萬物生長的基礎(chǔ)條件，盆腔溫度提高1度，免疫功能增強5-6倍。
3.臀部溫度提高1度，婦科疾患減少90%。
4.臀部溫度提高1度，女士精力提高10倍。
所以，女性的盆腔好比是太陽，子宮好比是土壤，受精卵好比是種子，再好的土壤和再好的種子沒有太陽的光合作用，是開不出嬌艷鮮花和香甜的果實。請保養(yǎng)好你的盆腔。
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