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-斬　斷　欲　望

例如，若一直想著某人的胴體有美麗，則無法斬?cái)嘭澯Ｖ灰愠掷m(xù)那樣想，停止貪欲便不可能達(dá)成；它只會(huì)使你產(chǎn)生更深的貪欲。心中夸大某人的美麗，無法停止貪執(zhí)。只有視軀體的本性為苦、污穢、丑陋、及無常，才能斬?cái)嘭澲?

你可能覺得：“我是世界上唯一有困難的人！”或“全世界只有我的問題最嚴(yán)重！”斬?cái)嘤苤瓜⑦@種非正知見。能認(rèn)清一切問題的根本在心隨欲念轉(zhuǎn)?？闪⒓丛谝粍x那間感受到安寧及滿足。由明了欲念的缺失，你可以止息問題。你就可以日常生活中享有滿足及快樂，甚至解脫。-

斬?cái)嘤钍鼓憬饷?。佛教徒皈依佛、法、僧的儀式上，皈依法的祈禱文說：“皈依法，離欲尊。”此處特別提出“離欲尊”，而不說瞋怒或其他煩惱的止息，是因?yàn)樗锌?，皆是貪欲的果?bào)。欲念不斷則輪回永無終止。停止心隨欲念，可從輪回中解說，但若心隨欲念，則輪回永無終止。就如同夸大事物的美好不能息止貪著；將自己受到的傷害視為問題，也無法止息痛苦。越是視問題為苦，就變得越難以忍受。這樣的思維無法停止痛苦，只會(huì)使痛苦越來越不能忍受。-

相反地，讓心保持自然狀態(tài)。不要老想著“這也是問題，那也是煩惱”。讓心回歸自然的狀態(tài)，不再把困難都看成問題。這樣，就能不再將不幸的遭遇當(dāng)成問題了。