孕媽們吃東西這個(gè)事情對(duì)身體方面造成的作用力是十分明顯的，不管是有利的作用力還是不利的作用力。所以孕媽們?cè)谑澄锾暨x這方面需要花費(fèi)比平時(shí)加倍的心思。如果孕媽們吃了一些會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利作用力的東西，很有可能會(huì)造成一些不利的結(jié)果。懷孕時(shí)期，這3種食物孕婦少吃，可能對(duì)寶寶有損傷，還不利于消化。
1、快餐、外賣這類食物
大多數(shù)在城里生活的女性們不管是在生活中還是在上班的時(shí)候，都會(huì)選擇點(diǎn)外賣這種方式解決自己的正餐問(wèn)題。有些女性懷上寶寶之后，由于還沒(méi)有停下工作，所以在正餐的時(shí)候還是會(huì)選擇這種方式吃午飯，但這類食物里面的安全隱患比想象的大，尤其是對(duì)于一些懷有身孕的女性們來(lái)說(shuō)。女性們?cè)谠衅谶@個(gè)時(shí)候吃東西這方面不僅需要少放一些調(diào)料，而且還需要吃一些營(yíng)養(yǎng)成分比較高的物質(zhì)，但外賣這類食物不僅在制作過(guò)程中會(huì)加入很多調(diào)味的東西，而且還會(huì)里面的油這類物質(zhì)也得不到質(zhì)量這方面的保障，會(huì)對(duì)寶寶有損傷。所以從這些方面考慮，孕媽們最好還是不要多碰這類食物。最好能夠選擇在家里做一些味道比較清淡然后成分比較有益處的食材吃。
2、夜宵這類食物
大多數(shù)孕媽們?cè)谠衅诘臅r(shí)候晚上睡覺(jué)之前總是會(huì)遇到一個(gè)十分糾結(jié)不已的事情，就是在吃夜宵和不吃夜宵這兩個(gè)念頭之間徘徊，不吃的話肚子這又會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)烈的饑餓感，這樣的話入睡的困難程度就會(huì)加大很多，如果吃了的話又會(huì)擔(dān)心體重這方面增長(zhǎng)的速度會(huì)變快，不僅自己體型方面會(huì)走樣得比較嚴(yán)重，而且肚子里的寶寶也會(huì)跟著變胖。但從一個(gè)理性的角度出發(fā)，孕媽們最好還是不要吃夜宵這類東西，因?yàn)樵袐寕兂赃M(jìn)去以后腸道這個(gè)位置的蠕動(dòng)能力變低，這個(gè)時(shí)候吃進(jìn)去的東西就不能夠完全消化，就會(huì)存留在身體內(nèi)部。長(zhǎng)時(shí)間這樣的話就會(huì)給身體帶來(lái)很多不利的效果，比如產(chǎn)生胎毒這種現(xiàn)象。
3、剩湯這類食物
老一輩的人經(jīng)常會(huì)給孕媽們準(zhǔn)備一些對(duì)身體會(huì)帶來(lái)有利之處的湯汁，但很多時(shí)候孕媽們并不能一次性喝完，所以這個(gè)湯汁就會(huì)放在一邊擱置，放在下一次繼續(xù)吃。但這種做法其實(shí)是不太正確的，因?yàn)檫@類食物里面的營(yíng)養(yǎng)成分很多都已經(jīng)變質(zhì)了，而且還會(huì)給寶寶身體帶來(lái)一些不利的損傷，所以盡量不要多碰。
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