煩人的頭皮屑！頭皮屑本質(zhì)是什么？它是人體激烈新陳代謝后的產(chǎn)物，源于頭皮，呈碎屑狀。中醫(yī)學名“頭皮糠疹”很多人不把它當一回事，其實這種病也叫“頭部脂漏癥”，不注意調(diào)養(yǎng)可加重真菌感染，使瘙癢嚴重。
頭皮屑產(chǎn)生的具體病因
頭屑因何產(chǎn)生？首先情志緊張的人容易出現(xiàn)頭屑，尤其是焦躁的情緒是頭層皮膚病變的禍源。其次是人體內(nèi)分泌失調(diào)，如皮脂腺分泌過剩會導致溢脂性皮炎發(fā)生，頭皮屑激增。
穴位建議：三陰交
該穴善治內(nèi)分泌失調(diào)，常按摩可使體內(nèi)淤血盡除并促使產(chǎn)生新血涌向頭部，去除頭屑。平時注意多補充維生素A與維生素E，養(yǎng)成洗頭的習慣盡量少吃辛辣食物。
飲食調(diào)理方案：
1.苡仁綠豆飲：選取綠豆50克，薏苡仁200克，分別洗凈后泡軟，然后濾起再加入1L水置于砂鍋中一并煮熟即得。該方可有效抑制頭皮屑出現(xiàn)。
2.姜汁涂抹：取鮮姜200克直接搗碎，然后用布包包裹手擰榨汁，再加入10%食鹽水約1L即得。操作過程：先把頭發(fā)洗凈，不用洗發(fā)水，然后用棉棒蘸取姜汁反復涂抹頭發(fā)即可。一周一次可有效祛除頭部皮膚瘙癢，杜絕頭屑產(chǎn)生。
人生不易，愿您健康！
