1.“美在細(xì)節(jié)”是什么意思？
答：意思是生活中的細(xì)節(jié)能體現(xiàn)一個人的心靈美。
2.為什么要做一個具有健康心理的人？
答：具有健康心理的人，也擁有愉快的心情，更容易感受和體會到生活中美的細(xì)節(jié)，更容易用贊賞的目光發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)的美。
3.一個人的外在美更多體現(xiàn)在細(xì)節(jié)方面，可以說是人的儀表，包括從（身體裝飾和風(fēng)度）體現(xiàn)出來的美；內(nèi)在美是人的精神，包括（認(rèn)知、情感、性格）所體現(xiàn)出來的美。外在美和內(nèi)在美是相輔相成的，從一個人的儀表可以反映他的心靈，而一個人的心靈又影響著他的儀表。
4.只知守著固有的方式思考問題，那樣會（禁錮）我們的頭腦，（阻礙）我們前進(jìn)的腳步；跳出固有的框框，換個（角度）看問題，你會發(fā)現(xiàn)天地的（廣闊）。
5.學(xué)會變通有什么好處？
答：學(xué)會變通，是我們通向成功的重要條件，能使我們少走彎路，在困境中能尋求最好的解決方法。成功沒有捷徑，但我們可以少走彎路，走的最快最順暢，所以我們要學(xué)會變通。
6.怎樣正視失?。?/p>
答：（1）正視自己，走出失敗的陰影。（2）調(diào)整、轉(zhuǎn)化目標(biāo)。（3）改變情境或發(fā)泄情緒，走出“低谷”。
7.什么是恐懼心理？
答：恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強(qiáng)烈而壓抑的情感狀態(tài)。
8.恐懼的表現(xiàn)有哪些？
答：表現(xiàn)：神經(jīng)高度緊張，內(nèi)心充滿害怕，注意力無法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易沖動等。我們小學(xué)生常感到的恐懼包括社交恐懼、考試恐懼等。
9.戰(zhàn)勝恐懼的好方法有哪些？
答：（1）多了解勇敢的人的事跡，多聽聽勵志歌曲，激勵自己。（2）學(xué)習(xí)更多的科學(xué)知識，少了無知深信，也不了無端的害怕。（3）不斷實踐，如（去騎不會騎的自行車；試著跳馬；觀察你害怕的毛毛蟲；去登高）跨過心理的障礙。
10.我們?nèi)绾握_面對恐懼？
答：在每個人的一生中，走的路不可能總是平坦的，一定會遇到困難和挫折。當(dāng)你面對困難和挫折時，你千萬不要膽怯，千萬不能退縮，一定要勇敢地面對它們，想辦法戰(zhàn)勝，并且克服，這樣你就等于戰(zhàn)勝了你自己。
11.什么是自制力？
答：自制力是指善于掌握和支配自己行為的能力，表現(xiàn)在意志行動的全過程中。
12.學(xué)生階段情緒的特點(diǎn)是什么？
答：情緒的自我調(diào)控能力較差，沖動性較為明顯，因此，常常在不該發(fā)脾氣的時候發(fā)脾氣，但我們的情緒常常是來得急，去得也快。所以我們要善于克制自己的情緒，做一個理智的“小大人”。
13.我們該如何超越自己呢？
答：（1）改變自己心中的一些不合理觀念。經(jīng)常在心里說：別人很優(yōu)秀，我也很優(yōu)秀！我們各有所長！我們可以互相競爭，也可以互相學(xué)習(xí)?。?）學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。憤怒時可采用轉(zhuǎn)移注意對象，向親密的人說出自己的感受等方式；煩躁時，可通過聽音樂、讀書、寫日記、交談等方式改變心境；非常興奮時，要盡力保持冷靜，與友人分享快樂等。
