脾虛肝郁是中醫(yī)的專業(yè)術(shù)語，這會(huì)讓身體出現(xiàn)多種不適的病灶反應(yīng)，其中還會(huì)造成口臭的隱患，相信大家對口臭都有一定得了解，它會(huì)給生活帶來諸多不便和困擾，如果想要遠(yuǎn)離口臭。首先需要搞清楚脾虛肝郁是怎么形成的呢?
大圖模式 1.中醫(yī)辨證脾虛肝郁
①肝郁
秋季多肝火，然而肝主疏泄，秋季多肝火，容易造成肝火上炎，而且秋季各種微生物也開始蠢蠢欲動(dòng)，各類病菌以及有害細(xì)菌也在瘋狂的滋生，如果肝臟不堪重負(fù)，就會(huì)出現(xiàn)肝郁的問題。肝郁人群往往會(huì)頭疼頭暈，口臭，睡眠質(zhì)量差，而且急躁易怒，心煩意亂。生活中比較愛發(fā)脾氣，愛吃辛辣，時(shí)常感覺壓力大，睡眠質(zhì)量不好。
②脾虛
脾虛形成的原因主要是腸胃功能紊亂，表現(xiàn)有大便干燥，口干舌燥，這跟平時(shí)飲食不規(guī)律，不愛吃青菜有很大的關(guān)系，所以這兩種癥狀都是口臭的導(dǎo)火索，老中醫(yī)建議用這兩招便可養(yǎng)脾補(bǔ)肝，教您輕松擺脫口臭的煩惱。
大圖模式 2. 中醫(yī)教你兩招調(diào)養(yǎng)方法
①捏揉太沖穴排肝毒，通郁結(jié)
首先中醫(yī)認(rèn)為肝膽相表里，太沖穴是肝經(jīng)的原穴，在腳背第1個(gè)和第2個(gè)腳趾頭的縫隙當(dāng)中，大概約兩指寬的地方，按下去會(huì)有明顯脹脹的感覺。建議在按摩之前先用溫?zé)岬乃菽_，打通經(jīng)絡(luò)，然后用力揉三分鐘。需要大家掌握好力度，以感覺到酸脹為宜。每天按摩三次，便可調(diào)理口臭，大便稀軟，腹瀉，小便黃等脾虛肝郁的癥狀。
大圖模式 ②中醫(yī)小方子調(diào)脾胃，化積食
《三消論》中記載到茯苓可以補(bǔ)脾健胃，預(yù)防胃潰瘍對調(diào)理脾胃有顯著的作用;而人參可以調(diào)理失眠，心煩，四肢倦怠，氣血不足等問題;雞內(nèi)金可以通淋化石分解體內(nèi)的淤積，達(dá)到養(yǎng)脾補(bǔ)肝的作用。以人參茯苓雞內(nèi)金主要藥材，再配以山藥，砂仁，佛手，雪蓮，赤小豆，薏苡仁，蓮子，薄荷，金銀花混合煎煮，煮到湯汁濃郁時(shí)即可，可以有效養(yǎng)脾補(bǔ)肝，擺脫口臭!如果在煎煮過程中大家掌握不好火候的話，也可配成多味清濃縮片食用，可以水服，也可以口嚼，清新口氣，調(diào)理內(nèi)在，內(nèi)外兼修更有效!
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