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天然的“清腸菜”找到了,隔三差五炒一盤,排出毒素,腸道通暢了
今天分享餐桌的清腸搭配,吃起來(lái)不油膩,主要有芥菜和豬肉搭配,雖然現(xiàn)在豬肉價(jià)格貴,但是也不要省錢,這道芥菜炒肉片是冬季的養(yǎng)生搭配,吃起來(lái)脆嫩可口,水分和維生素很足,土豆南瓜不如它,幫助潔凈肌膚,還可以調(diào)理腸道,排出身體毒素,每天炒一盤,胃口越來(lái)越好,你們有沒(méi)有芥菜?搭配鮮嫩的豬肉,讓你胃口大開(kāi),不妨一試吧。天然的“清腸菜”找到了,隔三差五炒一盤,排出毒素,腸道通暢了。
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【芥菜炒豬肉片的制作方法】
食材準(zhǔn)備:準(zhǔn)備芥菜頭4個(gè),小米椒少許,豬肉選里脊肉250克,生抽少許,淀粉少許,食鹽和味精少許等等。
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制作步驟2:將芥菜頭過(guò)一遍熱水,撈出以后備用,將豬肉切成薄片,記得加上生抽,少許料酒,淀粉少許,用手抓一下。
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制作步驟4:加上芥菜頭煸炒,等待芥菜頭變軟,加上少許干辣椒炒一會(huì)兒。
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