芥菜
大圖模式 芥菜含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D很豐富。具有提神醒腦，解除疲勞的作用。其次，芥菜還有開(kāi)胃消食的作用，因?yàn)榻娌穗缰坪笥幸环N特殊鮮味和香味，能促進(jìn)胃、腸消化功能，增進(jìn)食欲，可用來(lái)開(kāi)胃，幫助清熱排毒。含有胡蘿卜素和大量食用纖維素，故有刮油消脂、消除疲勞的作用。
柳蒿芽
大圖模式 柳蒿芽是東北農(nóng)村是一種野菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有濃郁特有鮮味是養(yǎng)護(hù)腸胃的滋補(bǔ)佳品。富含豐富的鉀鈣、鈣等微量元素以及各種維生素，具有健胃消食、清熱去火的功效，夏季火氣旺，吃它正合適，柳蒿芽還能降血脂、健胃消食、清熱解毒、消炎的好處。
西蘭花
大圖模式 飲食健康離不開(kāi)西蘭花 西蘭花還有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，菜花的維生素C含量極高，不但有利于人的生長(zhǎng)發(fā)育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進(jìn)肝臟解毒，增強(qiáng)人的體質(zhì)，增加抗病能力。吃出好身體，帶來(lái)好心情。
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