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不想孩子變成“小矮個”,這3種飯家長別再給娃吃,容易傷脾胃!
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孩子3歲以后,大部分的營養(yǎng)都是在食物中攝取,媽媽們?yōu)榱撕⒆拥纳L發(fā)育,總是想盡辦法制作各種營養(yǎng)食物。但也有些媽媽,常常帶孩子吃一些沒營養(yǎng)的飯,導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩身高停滯。因此,小編在這里提醒大家,不想孩子變成“小矮個”,這3種飯家長別再給娃吃,容易傷脾胃!
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一、湯泡飯。很多家長喜歡給孩子吃湯泡飯,因為這種飯會加入肉湯的鮮咸,孩子也愛吃,家長喂起來也比較省力,但是這種飯?zhí)菀淄萄?,還沒經(jīng)過充分咀嚼就被吞進肚子里,這樣的飯吃了會給孩子腸胃帶來很大的消化負擔(dān),長期吃很容易消化不良。
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二、隔夜飯。很多家庭都有吃剩菜剩飯的習(xí)慣。要知道,飯菜存放時間過久,就容易產(chǎn)生細菌和亞硝酸鹽,大人吃了都有影響,更何況還是孩子。小孩子腸胃本來就比較薄弱,吃隔夜的飯菜更容易引發(fā)一些腸胃疾病。
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三、外賣飯?,F(xiàn)在生活水平好了,想吃什么手機一點就能送到家,很多父母因為忙于工作,沒時間自己燒飯,所以點外賣解決三餐,但是外賣飯的衛(wèi)生狀況沒人保證,而且外賣過于油膩,調(diào)味料也非常多,孩子長期食用容易對脾胃造成傷害,從而影響身高發(fā)育。
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