我今年75歲，45歲時(shí)眼睛就花了。隨著時(shí)間的推移，日益加重。老花鏡也由最初的150度增至480度。不僅讀書(shū)、看報(bào)、寫(xiě)字困難，連節(jié)假日孩子們陪我打麻將、玩撲克時(shí)，那么大的字都看不清楚，實(shí)在太難、太麻煩了。
在困難逼迫下，我記起了童年時(shí)老人們說(shuō)起的兩種治療老花眼的方法。我抱著試試看的態(tài)度開(kāi)始治療了。我采取兩種方法同時(shí)用，并把次數(shù)增加了一倍。我想這樣做的效果一定會(huì)更好更快。功夫不負(fù)有心人，現(xiàn)在我的眼睛已經(jīng)恢復(fù)了正常。
我的具體做法是：
一、手掌熱敷
將兩手掌相對(duì)，用力摩擦搓熱，然后把兩手手心對(duì)準(zhǔn)兩個(gè)眼球，緊緊地捂在雙眼上，數(shù)108下，把手放開(kāi)。按以上方法做，早晚各做1遍，看電視廣告時(shí)也可以做。
二、按摩
1.按摩眼睛的上眼眶：兩手拇指彎曲，將兩拇指并攏，拇指關(guān)節(jié)放于印堂處，然后兩手拇指關(guān)節(jié)分別沿左右眼眶上緣從內(nèi)往外滑動(dòng)，滑至眼的外角處，再滑回來(lái)為一次，這樣按摩108下。
2.按摩眼睛的內(nèi)角：用右手的中指(食指也行)按至右眼的內(nèi)角處，再用左手的中指(食指也可)按至左眼的內(nèi)角處，同時(shí)按揉108下。
3.按摩眼睛的眼外角，用右手的中指(食指也行)按在右眼的外角處，再用左手的中指(食指也可)按在左眼的外角處，同時(shí)按揉108下。
4.按摩眼睛的下眶中間部位：用左、右手的中指或食指，按在左、右眼睛的下眶的中間部位，按揉108下。
5.按摩太陽(yáng)穴，用左、右手的中指或食指，分別按在左、右太陽(yáng)穴上，同時(shí)按揉108下。
此方法效果好，見(jiàn)效快，簡(jiǎn)單易行，有老花眼的中老年朋友們不妨一試。(李輝明)
