黃豆/豬腳
雪梨/姜/料酒/鹽/蔥
1. 清水浸泡約2小時,將黃豆泡軟,豬腳去毛洗凈剁塊。
2. 生姜切片,雪梨去皮切塊,蔥切細末備用。
3. 將豬腳、姜片放入鍋中,加清水大火燒開去異味血沫,撈出沖凈。
4. 湯鍋內放入豬腳、黃豆、雪梨和姜片,加足清水煮沸,加入料酒,開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15-20分鐘。
5. 轉文火再煲1小時,喝前調入鹽,撒蔥花即可。
雪梨滋陰潤肺,用雪梨來燉湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚,常喝梨湯對女性很有好處。
黃豆健脾祛濕,用來燉湯后,軟軟糯糯特別香!
經過燜燉后的豬蹄,清香軟爛,實在誘人
要是覺得豬蹄味淡,美食君給你支一招!
單把豬蹄取出回鍋翻炒上色調味,香噴噴的炒豬蹄get;或直接撈出蘸醬食用,就是一道可口的涼拌菜了~
但這道美食最精華的還是那碗養(yǎng)顏滋補的湯啦~ 喝前用鹽稍加調味,就足以品味到湯汁的鮮美!
簡單便捷的工序,平實易得的材料,
卻能做出最能滋養(yǎng)、潤顏、暖身的養(yǎng)生湯~
干燥寒冷的冬日,
喝上這么一碗暖湯實在是妙!
錯過的話就太可惜啦,趕快學著做起來~