1、選擇合適的地方注射胰島素
適合注射胰島素的部位包括腹部、大腿外側(cè)、手臂外側(cè)1/4處和臀部,這些部位利于胰島素吸收且神經(jīng)分布較少。不同胰島素因起效時(shí)間的差異,注射部位應(yīng)有所選擇。例如:短效胰島素注射部位首選腹部;中效胰島素首選大腿和臀部;預(yù)混胰島素及類似物在早餐前注射首選腹部,晚上則首選大腿或臀部,以避免夜間低血糖的發(fā)生。
2、胰島素注射部位要輪換
由于胰島素是一種生長因子,反復(fù)在同一部位注射會(huì)導(dǎo)致皮下硬結(jié),降低該部位的胰島素吸收率,進(jìn)而使得血糖不穩(wěn)。因此,平時(shí)的注射一定要注意注射部位的輪換。注射部位的輪換包括不同注射部位間的“大輪換”和同一注射部位內(nèi)的“小輪換”?！按筝啌Q”是指在腹部、手臂、大腿和臀部間的輪換注射,有兩種方法,一種是按照左邊一周,右邊一周的方法;另一種是按照左邊一次,右邊一次的方法;而“小輪換”則要求與上次的注射點(diǎn)距離約1手指寬度,盡量避免在一個(gè)月內(nèi)重復(fù)使用同一注射點(diǎn)。
3、胰島素早用比晚用好
早用胰島素可以糾正體內(nèi)胰島素的不足,降低高血糖對(duì)胰島細(xì)胞的毒性作用,改善內(nèi)源性胰島素的分泌,提高胰島素的敏感性,使已經(jīng)受損的胰島細(xì)胞得到休息,殘存的胰島功能得到恢復(fù),延緩疾病的進(jìn)展。也就是說,只要盡早將血糖降到正常,胰島細(xì)胞功能是可以恢復(fù)的。
1、用注射器注射比較經(jīng)濟(jì)
胰島素注射器有兩種,一種為1毫升容量的普通注射器,這種注射器上標(biāo)注的刻度標(biāo)識(shí)為"ml"(毫升),病人要根據(jù)所用的胰島素
2、用胰島素泵注射比較精準(zhǔn)
胰島素泵是一個(gè)形狀、大小如同BP機(jī),通過一條與人體相連的軟管向體內(nèi)持續(xù)輸注胰島素的裝置。俗稱"人工胰腺"。胰島素泵由泵、儲(chǔ)液器和輸液管組成。儲(chǔ)液器最多可以容納3毫升的胰島素,裝入泵中后,將相連的輸液管前端的引導(dǎo)針用注針器刺入患者皮下(常規(guī)為腹壁),再由電池驅(qū)動(dòng)胰島素泵的螺旋馬達(dá)將胰島素輸注到體內(nèi)。
使用胰島素泵應(yīng)具備以下條件:能夠進(jìn)行自我血糖監(jiān)測;要有良好的生活自理能力和控制血糖的主動(dòng)性;有一定的文化知識(shí)和理解能力;要有一定的經(jīng)濟(jì)能力。
1、多吃含糖低水果減輕胰腺負(fù)擔(dān)
西瓜、蘋果、獼猴桃含糖量比較低,醫(yī)生比較中意推薦此類水果給糖尿病患者,因?yàn)榇祟愃梢詼p輕患者的胰腺負(fù)擔(dān),幫助其吸收到豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠,平衡飲食。而其中的很多微量元素對(duì)于提高、改善糖尿病患者體內(nèi)胰島素的活性也是很有幫助。
2、什么時(shí)間吃水果好
吃水果的時(shí)間最好選在兩餐之間,饑餓時(shí)或者體力活動(dòng)之后,作為能量和營養(yǎng)素補(bǔ)充。通?？蛇x在上午9點(diǎn)半左右,下午3點(diǎn)半左右,或者晚飯后1小時(shí)或睡前1小時(shí)。不提倡餐前或飯后立即吃水果,避免一次性攝入過多的碳水化合物,致使餐后血糖過高,加重胰腺的負(fù)擔(dān)。每個(gè)人的具體情況不同,每種水果對(duì)血糖的作用也不一樣。家中有血糖儀的患者如果在吃水果之前,以及吃水果后2小時(shí)測一下血糖或尿糖,對(duì)了解自己能否吃此種水果,吃得是否過量,是很有幫助的。
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