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秋冬季節(jié)干燥，最常見(jiàn)也最常吃的水果就是梨！尤其最近特殊時(shí)期，大家都各種喉嚨不舒服，網(wǎng)上也是有關(guān)于梨的各種吃法，搭配冰糖、花椒等，有的人吃不慣那個(gè)味道，不妨試試這個(gè)最最適合秋冬食用的小吊梨湯。
梨素有“百果之宗”的稱號(hào)，也是當(dāng)下應(yīng)季的水果之一，潤(rùn)肺止咳的效果特別好，而且還含有微量元素，容易消化，增進(jìn)食欲！所以，太適合小洋人們食用了。
【小吊梨湯】
食材：雪梨1個(gè)、泡發(fā)銀耳60g、陳皮5g、話梅3顆、紅棗10顆、枸杞10g、冰糖15g
做法：
①泡發(fā)銀耳撕成小塊，梨子用鹽搓洗干凈削皮切塊，梨皮留著
②鍋中放入除冰糖和枸杞外的其它食材，加入1500ml清水
③大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，放入冰糖和枸杞再煮10分鐘，最后撈出梨皮即可
做好的小吊梨湯梨肉軟糯，湯水清甜，喝下去喉嚨會(huì)覺(jué)得很清爽～沒(méi)胃口吃飯的話，連湯帶水一起吃了還當(dāng)飽！
身體不舒服實(shí)在不愿意動(dòng)手，不妨試試這款免煮、可以直接泡著喝的『小吊梨茶』，配料豐富，口感溫潤(rùn)回甘！
還是那句話，愿小洋人們?cè)缛湛祻?fù)，沒(méi)中招的繼續(xù)保持！加油～
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