朋友們，今天我必須分享一個(gè)神奇到拍大腿的秘方——香油水！簡(jiǎn)單到哭，但真的讓我從“三天不拉屎”的絕望中徹底解脫了！
我以前便秘嚴(yán)重到啥程度？三天不拉是常態(tài)，馬桶坐穿到腿麻，最后只能憋著淚掏開塞露——用完還肚子疼！試過(guò)火龍果拌酸奶、西梅汁當(dāng)水喝，甚至網(wǎng)上買的“小粉丸”，結(jié)果不是無(wú)效就是狂拉肚子，停藥后更完蛋……直到學(xué)中醫(yī)的朋友對(duì)我吼：“你別瞎作！試試香油水！”
說(shuō)真的，一開始我是蠻抵觸的，就一個(gè)香油能起啥作用？
但也沒啥好辦法，第二天早上，我倒了半杯溫水，滴了大概10滴左右香油，攪勻后憋氣一口悶。味道嘛……真的是不太好，第一口喝下去差點(diǎn)吐出來(lái)，是有點(diǎn)難喝，最后還是捏著鼻子一口氣喝完的。
結(jié)果！半小時(shí)后，肚子開始咕咕叫，不是疼的那種，是便意洶涌而來(lái)！沖進(jìn)廁所后——順暢到流淚！ 不是拉稀，是自然又徹底的“卸貨”，仿佛腸道一夜之間被開了光！
連續(xù)喝了一周，每天準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)！我現(xiàn)在徹底告別“馬桶上刷手機(jī)半小時(shí)一無(wú)所獲”的日子了。而且成本幾乎為0，誰(shuí)家還沒個(gè)香油了？
做法也很簡(jiǎn)單
1、一定要空腹喝，溫水少量（100ml左右就行）
2、香油5-10滴足夠，多了反而惡心
3、大口喝，喝完大概20-40分鐘有感覺
不過(guò)如果你的生活習(xí)慣不改，你天天吃油炸食品躺平，喝仙水也沒用！
一般喝完我還會(huì)配合著揉肚肚，順時(shí)針的揉，揉個(gè)五六分鐘，真的很好使。
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