肝臟是我們人體的一個重要器官，是人體的“解毒器”。 肝臟具有代謝功能、分泌膽汁和免疫功能！其次，它具有造血、調節(jié)循環(huán)血量及再生功能！ 最后，肝臟還具有解毒功能！它具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能！ 由此可見，養(yǎng)護肝臟對于我們來說十分重要！
肝臟健康的人，早起后身體會有4個表現(xiàn)！若占上一個，都很有福氣了 1、精神飽滿：如果你的肝臟健康，起床后精力應該比較的充足，做事也很有干勁。 若是你的肝臟受損，那么早起后就會出現(xiàn)渾身乏力、疲憊的狀況。而且這種狀態(tài)是多睡一會兒也無法得到緩解的。
2、尿液正常：肝臟健康的人，早上起來第一泡尿的顏色應該是淡黃色的，當然了，由于一夜未飲水的緣故，尿液的顏色稍微有點深也是正常的。但如果你早起后的第一泡尿呈茶色，而且還伴隨著皮膚、眼睛發(fā)黃，那就要引起重視了，因為你可能是肝臟功能異常了！
3、無口腔問題：肝臟健康的人不早起后不會有一些嚴重的口臭或者是牙齦出血的問題。當然了，早上起來我們的腸胃工作了一夜，有點口臭也正常！ 但如果你早起后嘴巴里面有爛雞蛋或者是爛蘋果的味道，那就要當心了，因為多半這是肝臟受損的表現(xiàn)！
4、眼睛無不適感：中醫(yī)認為“肝開竅于目”，但早上醒后，出現(xiàn)了眼干、眼紅，甚至眼屎，這說明肝火過旺了。肝火旺也會使肝受損，出現(xiàn)肝氣上逆等表現(xiàn)。 養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，日常謹記三個字，肝臟健康，人長壽！ 一，吃：少油膩、多清淡，忌油膩、煎炸的食物 二，飲：少飲酒、多喝茶 三，睡：少熬夜、作息規(guī)律
