枸杞作為養(yǎng)生必備食物，連現(xiàn)在的很多年輕人都開始用枸杞泡茶喝，雖然是因為一時興起，但是也足以說明枸杞的作用！而枸杞主要有幾個功效，很多中醫(yī)都會推薦中老年人多喝枸杞茶，就是有這些效果！
一，枸杞具有解熱止咳的作用，所以夏天多喝枸杞也可以解熱，而一些容易咳嗽的人，喝點枸杞也能有效緩解咳嗽癥狀！
二，養(yǎng)肝，經(jīng)常喝枸杞，可以保養(yǎng)肝臟，讓肝臟更加健康。
三，滋腎潤肺，枸杞不但可以養(yǎng)肝，對于腎和肺都有好處，因此很多保健品中都有枸杞的成分！
而且枸杞不但可以藥用，直接吃也是可以的，對于人體也有好處！但是不管是什么東西，都不是隨便吃的，枸杞也是一樣，即使對人體好，也不宜多吃，尤其是生吃，盡量少一點量！但是枸杞泡茶喝，如果加一些“它”，或許會有其他驚喜的好處！
枸杞+菊花
枸杞加菊花，比較適合上班一族，當然，是經(jīng)常對著電腦的一群人，因為菊花可以明目，枸杞和菊花一起喝，不但可以清肝，還能有明目的效果，所以平常眼睛疲憊的人可以多喝點！方法也很簡單，只要將枸杞和菊花一起沖泡，要用沸水，大概十分鐘就可以喝了！
枸杞+薏米
這種喝法比較適合夏天，更適合女性，因為薏米對女性有很多好處，還能祛濕，連續(xù)喝一周，濕氣不再有，女生可以試試！方法就是先將薏米放在鍋中翻炒出香味，不用加其他任何料，然后和枸杞一起用沸水泡幾分鐘，就能喝了！
枸杞有這么多作用，價格也并不貴，你還不隨時泡點喝喝，當然了，別忘記告訴家人哦！
