人的一輩子說長不長說短不短，男人如果在性事上總不能滿足女人，那么婚姻的日子就好比渡日如年，不管你是不是有男性疾病，但是身為男人，在男人飲食上注重壯腎食療的總能延年益壽，對于缺少元氣的男人這里為你介紹一下治療腎虛的兩個小食譜。
這樣搭配補腎給力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味后將參食用。
兩個補腎小偏方
食譜一：補腎粥。
功效：滋腎陽，補腎氣，壯元陽。適用于腎虛勞損、陽氣衰敗所致不舉、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。
配料：枸杞葉250克，羊腎1個，羊肉100克，大米100～150克，蔥白少量，食鹽少許。
制作：將新鮮羊腎剖洗干凈，去內膜，切細。把羊肉洗凈切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、大米一起煮粥。待粥成后加入細鹽少許，稍煮即可。
用法：每日1～2次，溫熱服。
食譜二：補腎藥丸。
功效：補腎助陽。
配料：雄雞肝4只，鯉魚膽4只，菟絲子粉30克，麻雀蛋1枚。
制作：將雞肝、鯉魚膽風干，研成細末，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻，做成黃豆大小藥丸，烘干或曬干。
用法：每日服3次，每次1粒，溫開水送服。
飲食健康腎才好
【番茄湯】
做法：將番茄洗凈，用沸水燙一下，去皮，切成小塊待用。炒鍋放入黃油，燒至七成熱時，放入面粉，炒至黃色時，再放入番茄醬，攪成糊狀。將切好的番茄連同雞湯倒入鍋內，燒開后即可。
【葵菜羹】
做法：將葵菜葉洗凈，煮沸。加入淀粉少量作羹。另以食鹽、味精調味即成。
【黃瓜海蜇絲】
做法：嫩黃瓜切成絲。海蜇泡洗干凈切成絲。紅椒、蔥、姜洗凈分別切成絲備用。鍋內倒水燒開，放入海蜇絲，用大火快速焯透，撈出瀝干水分備用。把嫩黃瓜絲、蔥絲、姜絲、紅椒絲放入小碗中調入鹽、味精、香油拌勻腌5分鐘。再放入海蜇絲拌勻，盛入盤中即可。
【角瓜炒火腿】
做法：火腿肉洗凈，切片。角瓜洗凈，對半刨開后掏去內瓤，切片待用。紅椒洗凈，去蒂去籽后切塊。鍋內倒油燒熱，放入角瓜片、紅椒片、鹽、白糖翻炒均勻。加入火腿肉片后加味精調味，用水淀粉勾薄芡即可。
