現(xiàn)在的污染是比較嚴(yán)重的，在這時候就難免會存在一些肺部的不適情況，這時候咳嗽痰多的問題是大家都會遇到的，所以說注意保護(hù)肺部的健康就顯得尤為重要，肺部的天然“救星”來了，這些食物早晚泡水喝，清肺化痰幫你洗洗肺！
羅漢果屬于中藥材，并且具有很多功效，將它切片泡水喝，有清熱潤肺、化痰止咳的作用，有慢性咽炎的人不妨多吃點(diǎn)！
中醫(yī)認(rèn)為白色入肺，梨屬白色具有對肺部保養(yǎng)之功效。同時梨性涼，微寒，清肺氣，具有生津潤燥之功效，有助于消化，利于消炎，并解除局部癢感，稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，能明顯的改善咳嗽的癥狀。
蜂蜜也是一款很好的潤肺的食物，還有助于排出身體的毒素，也是非常的健康的一種的食物，蜂蜜還有殺菌的作用；蜂蜜對肝臟有保護(hù)的作用，食用蜂蜜可以迅速補(bǔ)充體力，還是天然的美顏食物。
對于經(jīng)常抽煙的人來說，普洱茶絕對是個好東西，每天喝兩杯，它里面豐富的茶多酚和兒茶素不僅能排毒抗癌，化解尼古丁的毒性，還能清除由于吸煙產(chǎn)生的口臭，生嚼茶葉末除臭效果更好，自己喝送人都是非常不錯的哦。
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