在西方,土豆作為主食出現(xiàn)在餐桌上;在我們中國人眼里,土豆永遠(yuǎn)都只是配角,只是做菜用它,這也讓許多西方人不解。
其實,土豆水分少,脂肪少,營養(yǎng)豐富,又易于消化吸收。與小麥、燕麥、水稻、玉米被稱為世界五大糧食作物。
土豆可作為一道菜,同樣也可以作為主食,做法也是千變?nèi)f化。但很多人都只掌握一些簡單的做法,比如:炒土豆絲,紅燒土豆等,今天就給大家來一道做法簡單,一看就會土豆美食。
所需食材:土豆,雞蛋,白糖,面粉,黑芝麻,油
土豆去皮洗凈后,切成小塊,放進(jìn)盤子里上鍋蒸10分鐘蒸熟,取出來倒進(jìn)大一點的碗里
把蒸熟的土豆搗成土豆泥,打入一顆雞蛋,加少許的食用油,倒入黑芝麻,加少許的白糖(不喜歡放糖放鹽也是可以的),加入適量的面粉,用手揉光滑,蓋上醒15分鐘
醒好后的面團(tuán),倒上少許的食用油,用手抹均勻,在用搟面杖搟開,用刀切成條,在斜著切成小塊兒
起鍋燒油,待油溫5成熱的時候下鍋,炸至金黃色就可以出鍋咯
炸好的土豆咬上一口,外酥里嫩特別好吃,喜歡的朋友可以試試哦!