對于我這個北方愛吃面食的人來說,天天吃那單一的面條也有點膩了,這不冬季是菠菜大量上市的季節(jié),今天去街上就買了一些,回來做了個,這么多年都沒吃過的新型吃法,不加一滴水的面食。
做出來顏色漂亮,營養(yǎng)還很豐富,對于盆友來說,將菠菜放在面里做成面食,這是一種新奇的感受,綠綠的,感覺一下子使生活也變得多彩起來。
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素等等 ,能給人體提供多種營養(yǎng)物質(zhì),增強體質(zhì)。
食材準備:
菠菜、面粉
步驟:
1、將波菜洗凈后 ,鍋中燒水,水開后放入洗凈的菠菜焯水。
2、將菠菜撈出瀝干水分, 放在砧板上,用刀切斷。
3、把切好的菠菜放入盆中 ,倒入面粉攪拌。
4、把面粉揉成光滑的面團后,醒至五分鐘 。(面和的稍微硬一點)
5、在砧板上刷一層油, 將醒好的面團放至砧板上,用搟杖搟成方形。
6、再用刀切成長條 。
7、再切成約兩厘米長的小段,切好后放置手心搓成長條。
8、鍋中放入水 ,水燒開后,放入搓好的長條 。煮熟后撈出盛入碗中。
9、再澆上自制的西紅柿蛋湯,紅紅綠綠的顏色,開吃啦!
根據(jù)個人喜好,加入自己喜歡吃的鹵汁。
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