夏天到了，又到了蓮藕收貨的季節(jié)了，平常的蓮藕大家都已經(jīng)司空見(jiàn)慣了，今天小編介紹一種蓮藕做法，相信大多數(shù)人都不這樣做，其實(shí)蓮藕這樣，不僅鮮脆甘甜，還比紅棗更加補(bǔ)血呢，不僅如此，女性吃還能美容養(yǎng)顏，哇，這么神奇嗎？那就來(lái)看看是怎么做的吧~
這是桂花糯米藕，加入桂花、蜂蜜，與蓮藕相輔相成，營(yíng)養(yǎng)更甚
桂花糯米藕又名蜜汁糯米藕，是一道傳統(tǒng)名點(diǎn)噢，精心制作而成的一道中式甜品，其口感更是香甜清脆，如同江南水鄉(xiāng)的小美人兒一樣清甜可人，一起來(lái)看一下這傳說(shuō)中的桂花糯米藕究竟是如何做成的吧，順便做一個(gè)如同江南水鄉(xiāng)的小美人兒，膚若凝脂，皮膚吹彈可破！所需食材：桂花，糯米，蓮藕，蜂蜜。
步驟：
1、先將蓮藕清洗干凈，加入桂花魚蜂蜜，水不要倒太多，然后開始煮蓮藕。
2、蓮藕煮熟后兩頭切除掉。
3、用糯米填滿蓮藕，但是不要填的太滿，因?yàn)榕疵字笫煲院髸?huì)膨脹。
4、最后放入蒸籠里蒸熟即可噢。
桂花糯米藕具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對(duì)脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用噢。最主要的是這樣做比紅棗更補(bǔ)血噢，還有養(yǎng)顏美容之效果！
由于桂花糯米藕屬于糯食，不要一次性吃太多噢，這樣會(huì)不利于消化的！寶貝們可以轉(zhuǎn)給身邊朋友一起分享噢！
聯(lián)系客服
