《本草綱目》：“蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。土為元氣之母，母氣既和，津液相成，神乃自生，久視耐老，以其權輿也。昔人治心腎不交，勞傷白濁，有清心蓮子飲；補心腎，益精血，有瑞蓮丸，皆得此理。”干品蓮子益心安神、補腎健脾功效尤佳；而新鮮的蓮子則清心火、降血壓、養(yǎng)神功效好?！?/p>
《本草經(jīng)疏》說：“豬肚，為補脾之要品。脾胃得補，則中氣益，補益脾胃，則精血自生，虛勞自愈?！惫恃a中益氣的食療方多用之。”可以用于治療胃寒，心腹冷痛，因受寒而消化不良，吐清口水，虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等。
生姜，具有保護胃黏膜細胞的作用，健胃生藥的有效成分之一！可顯著抑制鹽酸性和應激性胃黏膜損傷，保護胃黏膜，改善各種胃部不適！
材料：新鮮蓮子、干蓮子、豬肚、生姜、陳皮。
烹制：將物料洗凈，與生姜一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煮沸后改為文火煮約一個半小時，調入食鹽便可。此量可供3－4人用，豬肚可撈起切塊，拌入醬油供佐餐用。（免責聲明：文章所用圖片源于網(wǎng)絡?。?/p>
更多問題、更多健康常識，詳見微信公眾號“華醫(yī)健康苑”（或：huayihealth）
