這個問題問的很好,真的不是所有人都適合當(dāng)心理咨詢師,人本主義流派的心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為,真誠、共情和無條件積極關(guān)注這三者是衡量一個心理咨詢師必不可少的一個標(biāo)準(zhǔn)。雖然通過訓(xùn)練可以達(dá)到一定的效果,但是很多時候更是個性使然。對于有些個性的人來說,真誠、共情和無條件積極關(guān)注是一件很簡單的事,對另一些人而言則難于登天。
1、真誠。真誠指的是準(zhǔn)確的把自己內(nèi)心的感受真實的表達(dá)出來。舉個例子,一個一邊叫嚷著拍桌子,一邊說著“我不生氣”的人,在其他人的眼中是不真誠的,即使別人不知道“真誠”的概念是什么。因為情感層面的交流和語言層面“我不生氣”所表達(dá)的意思并不一致。這種交流方式讓人與人之間很難在彼此信任的基礎(chǔ)上進(jìn)行溝通,也很難真正信任這個人。因為人們很難知道,這樣的人在這種情景下究竟是怎么想、怎么做的。
2、共情。共情指的是感知他人內(nèi)心世界的能力。不管別人的感覺是否“正確”,都不加任何評判的去理解。能深刻
3、無條件積極關(guān)注。指的是對他人完全的、不加評判的接納。這種無條件的接納是人與人之間相互敞開,彼此真誠的前提條件。缺少這種無條件的接納時,人們之間交流減少,彼此建立起一道屏障,導(dǎo)致人與人之間很難真誠,或者很難完全真誠的溝通。人們會認(rèn)真的思考自己的感覺和別人的反應(yīng),只有在感覺到安全時才會進(jìn)行交流。
這三點看起來簡單,實際能做到的人卻很少,尤其是無條件的積極關(guān)注,想想現(xiàn)實生活中的例子吧,我們毫無疑問愛我們的子女,但是,只有在子女表現(xiàn)良好或成績考得好時我們才會表現(xiàn)的很愛,如果子女表現(xiàn)不好,我們就發(fā)脾氣,覺得子女不好,這就是一種有條件的積極關(guān)注。心理咨詢時也是如此,很多來訪者其實并不會很配合咨詢師,咨詢師在此時是否仍能做到無條件的積極關(guān)注?有些來訪者說出來的話明顯是偏激不講理的,咨詢師是否能夠做到共情?
如果回答都是否定的,不妨換一個職業(yè)吧。