關(guān)于新冠能否預(yù)防的認(rèn)識其實(shí)很混亂的。對很多人來說，預(yù)防是個(gè)迷局。繼前兩天把風(fēng)寒風(fēng)熱感冒、流感、新冠的異同分析梳理之后，今天我再把新冠預(yù)防的迷局來梳理一下。主要來解釋中藥預(yù)防的原理。只有明白了這其中的原理，每個(gè)人就會自己作出判斷。另外后面重點(diǎn)介紹一下，剛感染新冠如何正確用藥。
首先，我把所有的預(yù)防分為被動預(yù)防和主動預(yù)防兩大類。
被動預(yù)防：就是嚴(yán)格始終戴口罩，隔離，消毒。就是躲著病毒走。
可以說被動預(yù)防的效果是明確而肯定的，極限情況下甚至?xí)?00%預(yù)防病毒接觸。
主動預(yù)防：接種疫苗、各種中藥（包括各種可能提高免疫力的食品）、養(yǎng)生保健、規(guī)律作息和心情放松。
這里的主動預(yù)防是指我們通過提升自身能力，在接觸病毒時(shí)，主動對抗病毒，來減緩病毒的傷害，甚至完全擊潰病毒，就好像沒有感染過一樣。
我們過去3年，除了疫苗，基本執(zhí)行的是被動預(yù)防為主的策略。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)發(fā)展和病毒減弱等原因，我們當(dāng)前的防疫政策發(fā)生了改進(jìn)調(diào)整。在預(yù)防方面，自然也轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃宇A(yù)防和被動預(yù)防并重的策略。
那現(xiàn)在的問題是，除了疫苗，其他的主動預(yù)防到底有沒有作用？
它的難度在于，你要在做好主動預(yù)防的同時(shí)，明確接觸到病毒，就是核酸陽性，且沒有任何不適，且很短時(shí)間就轉(zhuǎn)陰了。且這樣的人至少同時(shí)達(dá)到上千上萬的級別。再嚴(yán)格一些，另外同時(shí)，同樣級別的人群，沒有主動預(yù)防，感染后癥狀明顯，轉(zhuǎn)陰時(shí)間明顯加長。
只有滿足以上嚴(yán)格條件驗(yàn)證，從醫(yī)學(xué)研究和某些科學(xué)粉的眼里，主動預(yù)防才真正有效。
這顯然是不可能的，也是沒有必要的。
在我看來，最重要的是我們要理解主動預(yù)防的道理是啥，每個(gè)人自然有自己的選擇和行動。
我們一直為啥強(qiáng)調(diào)要及時(shí)通風(fēng)，避免到人群密集的封閉場所。因?yàn)樾鹿诓《臼羌{米級的大小，通風(fēng)可以有效讓病毒流動起來，并起到稀釋病毒濃度的效果，這樣會有效降低感染的可能性。
這是人體外的環(huán)境和病毒的關(guān)系。其實(shí)人體內(nèi)部也需要一個(gè)流通的環(huán)境。人體主要通過口鼻、皮膚和外界環(huán)境溝通。病毒不會穿透皮膚。所以主要防范入口是口鼻。但其實(shí)口鼻的呼吸和皮膚呼吸是一體的。中醫(yī)里面講肺主皮毛，呼吸是鼻子和皮膚一起進(jìn)行的。所以我們要做的事情就是保證呼吸順暢，毛孔開閉正常。
有人會說這不是廢話嗎？哪個(gè)人呼吸和毛孔不正常？其實(shí)很多，慢性鼻炎的人、過敏性鼻炎的人、容易皮膚過敏的人、不容易出汗的人、遇風(fēng)寒容易感冒的人、甚至明顯怕冷體質(zhì)的人。
而真正的預(yù)防中成藥的作用就是幫助提高毛孔和呼吸的水平，提高體溫，提高代謝，加強(qiáng)人體內(nèi)環(huán)境與外部環(huán)境的流通。這和我們開窗通風(fēng)來防疫的道理是一樣的，甚至是同時(shí)發(fā)生的。
想象一下，一個(gè)熱氣騰騰的人，走在街上，病毒是不容易近身的。就算剛好吸入了病毒，下一個(gè)呼氣可能就把它呼出來了，或者需要一個(gè)噴嚏就夠了。這個(gè)當(dāng)然是個(gè)夸張的玩笑，便于理解。
